可以进行针灸减肥，针灸对减肥效果很好，而且利于健康，增加新陈代谢，使气血通畅，但停后易反弹，不可能一劳永逸，
减肥永远都是改善生活方式最重要，建议你在针灸前想好你要选择的生活方式，针灸后怎样保持，比如少吃或不吃主食，水煮菜，无油，多吃水果等，在健康低卡的食物里发现饮食的乐趣，
很多女孩子都这样生活，依然很快乐，重要的是你把减肥和快乐联系在一起的心态，如果你认为不忌口是快乐，减肥是痛苦，那你不会成功，祝亲爱的好运~2009-09-29
减肥永远都是改善生活方式最重要，建议你在针灸前想好你要选择的生活方式，针灸后怎样保持，比如少吃或不吃主食，水煮菜，无油，多吃水果等，在健康低卡的食物里发现饮食的乐趣，
很多女孩子都这样生活，依然很快乐，重要的是你把减肥和快乐联系在一起的心态，如果你认为不忌口是快乐，减肥是痛苦，那你不会成功，祝亲爱的好运~2009-09-29
一分钟告诉你，针灸减肥的真相
2019-06-15
2019-06-15
针灸减肥是通过刺激穴位，调整中枢神经系统功能，加快基础代谢率，以提高脂肪循环，生产热量，使积存的脂肪消耗掉，达到减肥的目的。针灸减肥并非对所有人有用，针灸减肥也要因人而异。20岁以前肥胖的人大多属于体质性肥胖，因自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成，这种肥胖减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效，但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。对于体重正常者，针灸减肥的效果一般不明显。
严格地说，针灸减肥本身是没有副作用的，但必须去正规医院，由针灸执业医师操作才能达到安全有效的减肥。正规医院卫生条件好、消毒过关、每人一套针分别保管；小诊所、美容院均达不到这个要求。正规医院的专业针灸师有丰富的临床经验，手法高超，根据病人特点辩证施治进行针灸减肥；而小诊所、美容院多是业余人士快速上岗，对中医辨证一知半解，取穴、针刺操作易失误损伤脏器，不懂辨证更很难有疗效。正规医院针灸减肥操作严格，遇到晕针等意外情况能及时有效处理；而小诊所、美容院经验不足，遇到晕针、滞针、弯针处理不当，给减肥者造成极大伤害。2009-09-19
严格地说，针灸减肥本身是没有副作用的，但必须去正规医院，由针灸执业医师操作才能达到安全有效的减肥。正规医院卫生条件好、消毒过关、每人一套针分别保管；小诊所、美容院均达不到这个要求。正规医院的专业针灸师有丰富的临床经验，手法高超，根据病人特点辩证施治进行针灸减肥；而小诊所、美容院多是业余人士快速上岗，对中医辨证一知半解，取穴、针刺操作易失误损伤脏器，不懂辨证更很难有疗效。正规医院针灸减肥操作严格，遇到晕针等意外情况能及时有效处理；而小诊所、美容院经验不足，遇到晕针、滞针、弯针处理不当，给减肥者造成极大伤害。2009-09-19
针灸减肥有很多条件的，如皮肤弹性等，而且你身体不是很好，所以最好不要用针灸来减肥，减肥食用食疗法减肥，
食疗减肥法，杰，康。诺啤酒酵母粉，
啤酒酵母不是减肥药，属于纯天然的减肥食品，没有任何的副作用，没有反弹，啤酒酵母的特点是三低四优：低血糖，低脂，低热量，优质蛋白质，优质纤维素，优质矿物质，优质膳食纤维
啤酒酵母是一种营养食品，含有丰富的膳食纤维，会使人产生饱腹感，还有维生素B族，能促进人体的新陈代谢，从而起到健康减肥的作用。2009-09-17
食疗减肥法，杰，康。诺啤酒酵母粉，
啤酒酵母不是减肥药，属于纯天然的减肥食品，没有任何的副作用，没有反弹，啤酒酵母的特点是三低四优：低血糖，低脂，低热量，优质蛋白质，优质纤维素，优质矿物质，优质膳食纤维
啤酒酵母是一种营养食品，含有丰富的膳食纤维，会使人产生饱腹感，还有维生素B族，能促进人体的新陈代谢，从而起到健康减肥的作用。2009-09-17
减肥的最主要途经是合理膳食，适量运动是辅助。节食对身体危害非常大。
记住以下几点，你离健康就不远了
1、七分饱（60％蔬菜瘦肉鱼肉，40％主食（一定要吃主食，主食里60％粗粮、40％细粮））
2、少量多餐（我是在早上10点左右，下午3点半左右加餐，水果、小饼干之类都可以，不能多，因为还有不到2个小时就该下一顿）
3、细嚼慢咽
4、不能饥一顿饱一顿（做到前2点，这点自然就做到了）
5、适量运动，身体不好，可以一点一点加大时间和运动量，千万不要做去剧烈的，最好的减肥运动就是快走或慢跑（这个方法以前是破吉尼斯世界纪录的）平均19步/10秒，因为慢跑40分钟以后，身体才开始消耗脂肪，只有坚持不累而耗时的运动，才可以帮助你减掉脂肪。刚开始可以每天坚持10分钟，20分钟，慢慢加量，我现在可以轻松从劲松快走到王府井，往返大概2个多小时，走完很舒服。
6、少吃方便食品（包括各种饮料，主要是里边有防腐剂，其他现做的都没问题）
7、少吃甜食，油炸，不是不吃，少量即可，我减肥期间还偶尔去吃点垃圾洋快餐。
8、坚持坚持再坚持，以上习惯，强行执行两个月，你会发现自己不但瘦很多，而且身体非常棒。
其他辅助的，都是临时性的，改变不了本质，以后还会反弹的。
如果你想成功而健康的减肥，以上8点，仔细看看，并不难做到，因为不会让你营养不良或者饿肚子而坚持不下去，什么三天苹果餐、7天瘦身汤，都是扯淡，如果做不到，就去适应现在的自己吧2009-09-14
记住以下几点，你离健康就不远了
1、七分饱（60％蔬菜瘦肉鱼肉，40％主食（一定要吃主食，主食里60％粗粮、40％细粮））
2、少量多餐（我是在早上10点左右，下午3点半左右加餐，水果、小饼干之类都可以，不能多，因为还有不到2个小时就该下一顿）
3、细嚼慢咽
4、不能饥一顿饱一顿（做到前2点，这点自然就做到了）
5、适量运动，身体不好，可以一点一点加大时间和运动量，千万不要做去剧烈的，最好的减肥运动就是快走或慢跑（这个方法以前是破吉尼斯世界纪录的）平均19步/10秒，因为慢跑40分钟以后，身体才开始消耗脂肪，只有坚持不累而耗时的运动，才可以帮助你减掉脂肪。刚开始可以每天坚持10分钟，20分钟，慢慢加量，我现在可以轻松从劲松快走到王府井，往返大概2个多小时，走完很舒服。
6、少吃方便食品（包括各种饮料，主要是里边有防腐剂，其他现做的都没问题）
7、少吃甜食，油炸，不是不吃，少量即可，我减肥期间还偶尔去吃点垃圾洋快餐。
8、坚持坚持再坚持，以上习惯，强行执行两个月，你会发现自己不但瘦很多，而且身体非常棒。
其他辅助的，都是临时性的，改变不了本质，以后还会反弹的。
如果你想成功而健康的减肥，以上8点，仔细看看，并不难做到，因为不会让你营养不良或者饿肚子而坚持不下去，什么三天苹果餐、7天瘦身汤，都是扯淡，如果做不到，就去适应现在的自己吧2009-09-14
针灸就是控制食欲，如果你不能在以后的日子里把握好的话，建议你还是不要去针灸了，我觉得你去做做瑜伽就好了，不是特别重的话最好不要瞎尝试这种伤身的减重法。。2009-09-18
针灸减肥是可以的!只要坚持就OK！
我朋友在中医那里针灸了一个月，从125降至107，效果还是蛮明显的！不过他还是一边节食一边针灸的！他一个月中气色都是可以的！！（她妈妈是营养师）营养搭配很重要！！！希望你能成功！！2009-09-14
我朋友在中医那里针灸了一个月，从125降至107，效果还是蛮明显的！不过他还是一边节食一边针灸的！他一个月中气色都是可以的！！（她妈妈是营养师）营养搭配很重要！！！希望你能成功！！2009-09-14
时间,金钱有的话可以!
最佳答案
每天走5000步吧!
慢跑,仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!2009-09-14
最佳答案
每天走5000步吧!
慢跑,仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!2009-09-14
应该是可以的.. 我朋友也针灸减肥过,. 可是得控制进食...我朋友就是因为吃多了 过段时间又和以前一样了2009-09-15
我没用过这个方法，不过听说这个有反弹，建议您加强锻炼的同时，可以喝一些普洱茶，要是节食，建议你早午饭正常吃，只是晚饭不吃主食，慢慢坚持可以有效果2009-09-15
你为什么不试试点穴减肥啊，起码是不破皮的，比较安全吧！而且效果也很好。2009-09-24
这位朋友,如果不是太胖,就不要减肥,你饭量小,应该自然会瘦下来的!2009-09-14
会反弹的。我体验过。2009-09-28
您好!
能针灸减肥2009-09-28
能针灸减肥2009-09-28
