病情分析：
贫血的
营养品
都含有丰富的铁微量元素，一般常用的补血营养铁剂有
铁之缘片
，富含各种微量元素铁和
蛋白
营养物质
，还含有
中药
阿胶
养血，是一种专门改善
缺铁性贫血
的营养
保健品
，正常情况下补充
两个月
即可纠正贫血。
指导意见：
贫血患者大部分为缺铁性贫血，饮食方面铁摄入不足就会导致贫血了，或是疾病引起的铁吸收障碍，女人的话大部分是
月经
出血引起的，贫血的人要注意饮食方面多补铁，平时多吃
猪肝
、
瘦肉
、
木耳
、
红枣
啊等补铁，还应该多吃含蛋白的鱼类、
豆类
制品
等。2019-08-26
贫血的
营养品
都含有丰富的铁微量元素，一般常用的补血营养铁剂有
铁之缘片
，富含各种微量元素铁和
蛋白
营养物质
，还含有
中药
阿胶
养血，是一种专门改善
缺铁性贫血
的营养
保健品
，正常情况下补充
两个月
即可纠正贫血。
指导意见：
贫血患者大部分为缺铁性贫血，饮食方面铁摄入不足就会导致贫血了，或是疾病引起的铁吸收障碍，女人的话大部分是
月经
出血引起的，贫血的人要注意饮食方面多补铁，平时多吃
猪肝
、
瘦肉
、
木耳
、
红枣
啊等补铁，还应该多吃含蛋白的鱼类、
豆类
制品
等。2019-08-26
吃这些就可以啊！一、黑芝麻
有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有
补血
的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物
补血
，理论则源于“以形补形，以色补色”。
芝麻入肝、肾、肺、脾经，有
补血
明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
二、红枣
养胃健脾、
补血
安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
三、猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的2019-12-29
有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有
补血
的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物
补血
，理论则源于“以形补形，以色补色”。
芝麻入肝、肾、肺、脾经，有
补血
明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
二、红枣
养胃健脾、
补血
安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
三、猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的2019-12-29
