脾虚肝火旺的人吃什么好?在饮食方面有没有要禁口的食物?

问题分析:
你好,脾虚肝火旺者在饮食上应忌生冷及油腻难消化的食物,建议平时可以多吃些莲子、淮山、赤小豆、薏苡仁、鲫鱼等。

意见建议:
平时还应注意休息,避免劳累等,祝你健康快乐。2013-12-09
mcxzy 阅读 14 次 更新于 2024-11-17 14:24:25 我来答关注问题0
  • 马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋) 味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气...

  • 肝火旺首先要保重11点之前入睡,231点是肝经,13点是胆经,所以233点必须保证熟睡,身体才能养肝血,分泌胆汁 其次可以泡些去火的茶,比如莲心、野菊花、蜂蜜水(PS.不上火的不要随便喝凉茶),绿豆和枸杞都是养肝的 最后保持情绪稳定,不要发火,不要让自己忧郁

  • 病情分析: 您好,平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡 指导意见:建议经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩

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