脾虚的孩子每天食谱有哪些?

儿童脾胃虚弱调理粥类有:八宝粥、参枣粥、薏苡小豆粥等等。
1、八宝粥:莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、参枣粥:党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
3、薏苡小豆粥:薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
2022-09-29
mcxzy 阅读 15 次 更新于 2024-11-15 09:50:52 我来答关注问题0
  • 小儿脾虚,是消化不良拉肚子的表现,大多数与饮食失调,久病脾虚所引起的。首先脾胃虚弱的一定要吃一些比较温热的食物,尤其是在夏天,一定不要吃太凉的。多给孩子吃一些杂粮,发面馒头对健脾胃和胃益气的功效特别好,还可以多吃一些山药,莲藕,牛肉,红枣,红薯...

  • 可吃些健脾的药,也可饮食上补脾,红枣、淮山、糯米熬粥,也可糖炒淮山。

  • 我是肝郁 脾虚寒凉,以下是我的经验,仅供参考:红豆薏米粥红豆健脾,薏米除湿, 薏米性寒凉 少吃。其余注意:1 吃饭78成饱2 有氧运动,一定要运动... 但是晚上最好不要吃姜。最好每天热水泡脚还有吃蜂蜜润肠通便.白菜:治疗大便秘结最重要的是运动 适量运动!热水泡脚!多按摩...

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