月经来完了，吃什么补血和怎么提高排卵

病情分析：
您好，这个补血的话，可以吃一些红枣，黑木耳，动物肝脏等食物都是可以的
指导意见：
至于提高排卵，这个几天的饮食是没有什么效果的、如果你卵泡发育不良的话，是需要用药物促排的，如克罗米芬等2014-04-06