这个没有明确的剂量，一般10g左右，如果你是偏气虚则加大西洋参和黄芪的量，如果是偏阴虚则加大黄芪的量！推荐：气虚：西洋参10g黄芪20g枸杞10g；阴虚：
西洋参10g黄芪15g枸杞20g2019-07-31
西洋参10g黄芪15g枸杞20g2019-07-31
友友你好，黄芪、西洋参、枸杞泡水喝是可以的。但对于你手脚怕冷的体质来说，我也是建议你泡水喝的时候去掉西洋参。因为西洋参性寒，功效主要是补气养阴，清热生津。夏天用的比较多，阴虚有热者比较适宜。
黄芪性温，功效楼上也说的差不多了，枸杞性平，主要是滋补肝肾，益精明目的。两者泡水喝是可以的。鉴于你手脚凉或怕冷的体质，建议你平时饮食上适当多吃些温性食物。在泡水时也可以把龙眼也加在里面，跟黄芪枸杞一起泡来喝。
平时可多吃些羊肉，鸡肉，狗肉，龙眼，核桃，大枣，红糖之类的温性食品。相信对你的手脚怕冷会有很好改善的。
中医食疗里的名方＜当归生姜羊肉汤＞应对手脚怕冷效果也是相当好的。2019-03-16
黄芪性温，功效楼上也说的差不多了，枸杞性平，主要是滋补肝肾，益精明目的。两者泡水喝是可以的。鉴于你手脚凉或怕冷的体质，建议你平时饮食上适当多吃些温性食物。在泡水时也可以把龙眼也加在里面，跟黄芪枸杞一起泡来喝。
平时可多吃些羊肉，鸡肉，狗肉，龙眼，核桃，大枣，红糖之类的温性食品。相信对你的手脚怕冷会有很好改善的。
中医食疗里的名方＜当归生姜羊肉汤＞应对手脚怕冷效果也是相当好的。2019-03-16
