你好，根据您的描述，你的情况中医讲东西能够补肾壮阳：鹌鹑、鸡蛋、蛇肉、牡蛎、栗子、羊肉、鸽肉、狗肉以及一些黑色的食物，如黑豆黑米黑面黑芝麻黑木耳等，还有山药、核桃、何首乌都是补肾益精的食物2015-11-12
阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。应以滋补阴液、佐以清热为治则，还应针对相关脏腑阴虚辨证，分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药，根据阴阳互根理论，加少量补阳之品。2016-03-13
