心火旺,肾虚脾虚吃什么能改善

肾虚分不同种类,如阴虚、阳虚、阴阳两虚,不可乱吃药或随意吃补品,可以找好的中医进行调理作为辅助,根本上要自己控制欲望,不再邪淫纵欲——如已婚则应节制房事,需要禁欲一段时间待身体恢复(最最重要的,否则用什么都不行!)。另外养成良好生活习惯,不要动怒发脾气,早睡早起、饮食清淡、坚持运动锻炼,可逐渐恢复健康。另外推荐你读《戒为良药》,以后就知道如何求得健康了。2017-10-16
吃海萃人参就行的,可以调理你的,对了加一些枸杞一起吃2017-10-16
吃海萃人参+枸杞2017-10-15
运动养肾。生命在于运动,在平时还可以通过运动来进行养肾,所谓的运动不是指大幅度的运动,而是指在腰部帮助按摩。2020-02-20
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2025-03-18 05:00:16 我来答关注问题0
  • 您好,平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡指导意见建议经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩

  • 病情分析: 您好,平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡 指导意见:建议经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩

  • 能益脾开胃,利水除湿。适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕。 黄花鱼:味甘,性平。可补虚,开胃。凡小儿久病体虚,面黄消瘦,饮食减少者,皆可食用。但体胖有内热者慎服,多食易发疮助热。平时多注意饮食,多吃有益脾的食物,然后茶饮德甫的常渭宝茶可以调理打嗝的问题,对胃没有刺激....

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