敲打肝能使肝经变得不热，效果很好的肝脏的火气要借助胆经的通道才能往外发，从胆经而抒发肝之郁气，是最为顺畅的。
平常应多敲打、按摩肝胆两经，尤其是胆经。经常刺激，能疏解肝胆滞气，让气血畅通。肝火旺的人能量最足，最易上火，但通常这么宝贵的能量都被“清热解毒”了，实在可惜。实际上，只要把肝火引到它该去的人体虚弱之处，那么这种巨大的能量将在体内自行转化或及时储备起来，成为健康长寿的资本。
若敲完胆经后头痛失眠，通常是邪气被赶到三焦经了，若再敲敲三焦经，问题也就解决了。
这两条都是肝的通路，胆经抒肝经之气郁，心包通肝经之血郁，侧重不同而已。打开宣泄肝火的通路：敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血，
大敦穴为木经木穴（肝经属木），疏肝理气作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏，更年期综合症；同时还是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。
有一种人爱哭，你可别阻止她，有烦心委屈的事能够随感而发，将体内的郁结及时疏解，真是痛快！“肝之液为泪”，这是上天赐予我们每个人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒，为何不用呢？
揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。 补肝、调肝：自古皆言“肝不受补”
肾为肝之母，根据“虚则补其母”的原则，肝之虚症，可用曲泉补之。
涌泉穴是肾经的井穴，井穴是属木的，通着肝，水又生木，所以可以从这里挖掘能量补肝。
.大家要记住，你想要哪里强壮，就要把气血引到哪里，而引导气血灌注的通道就是经络。
其实肝脏本身就是一个能量仓库，它的功能在于应用，而不是储存。对肝来说，只要把肝的阳气调动起来，就是最好的补益。
一句“肝主筋”，却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理＂筋＂就可以修复肝。地筋的功效就是激发肝的功能，激发人阳刚之气，同时又可以去掉过多的肝火，可以从肝上调气。 膝为筋之府所以要经常跪着走以养筋，胆经的阳陵泉为筋之会所以要常拨动以舒筋，脊椎督脉上有个要穴＂筋缩＂所以要多用掌根揉它以伸筋，膀胱经的膝膕下有个＂承筋＂请记住理筋即是调肝。 跪膝。
肝主筋，就证明肝和筋是通着的，我们不能调肝，我们就来调筋，膝盖是调筋的，膝盖为筋之汇。跪跪膝把气血引到膝盖上去了，膝盖的血一足了，筋就得到养护了，筋一得到养护了，肝脏就养护了。 锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。这时你两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。
如何去改善肝胆的功能呢，最有效的方法就是敲胆经健身法.因肝胆是表里相通的脏腑，肝经的浊气毒素会排泻到胆经以缓解其自身的压力。胆经因为承受了大量的肝毒，很容易瘀滞堵塞，进而影响到肝脏的毒素也无路可排。所以胆经需要经常加以疏通。敲胆经增加了胆经的气血流量，及时缓解了肝脏的压力，从情志上讲它也会大大提高人决断的能力。让人更加自信，更加果敢。2013-07-20
平常应多敲打、按摩肝胆两经，尤其是胆经。经常刺激，能疏解肝胆滞气，让气血畅通。肝火旺的人能量最足，最易上火，但通常这么宝贵的能量都被“清热解毒”了，实在可惜。实际上，只要把肝火引到它该去的人体虚弱之处，那么这种巨大的能量将在体内自行转化或及时储备起来，成为健康长寿的资本。
若敲完胆经后头痛失眠，通常是邪气被赶到三焦经了，若再敲敲三焦经，问题也就解决了。
这两条都是肝的通路，胆经抒肝经之气郁，心包通肝经之血郁，侧重不同而已。打开宣泄肝火的通路：敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血，
大敦穴为木经木穴（肝经属木），疏肝理气作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏，更年期综合症；同时还是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。
有一种人爱哭，你可别阻止她，有烦心委屈的事能够随感而发，将体内的郁结及时疏解，真是痛快！“肝之液为泪”，这是上天赐予我们每个人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒，为何不用呢？
揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。 补肝、调肝：自古皆言“肝不受补”
肾为肝之母，根据“虚则补其母”的原则，肝之虚症，可用曲泉补之。
涌泉穴是肾经的井穴，井穴是属木的，通着肝，水又生木，所以可以从这里挖掘能量补肝。
.大家要记住，你想要哪里强壮，就要把气血引到哪里，而引导气血灌注的通道就是经络。
其实肝脏本身就是一个能量仓库，它的功能在于应用，而不是储存。对肝来说，只要把肝的阳气调动起来，就是最好的补益。
一句“肝主筋”，却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理＂筋＂就可以修复肝。地筋的功效就是激发肝的功能，激发人阳刚之气，同时又可以去掉过多的肝火，可以从肝上调气。 膝为筋之府所以要经常跪着走以养筋，胆经的阳陵泉为筋之会所以要常拨动以舒筋，脊椎督脉上有个要穴＂筋缩＂所以要多用掌根揉它以伸筋，膀胱经的膝膕下有个＂承筋＂请记住理筋即是调肝。 跪膝。
肝主筋，就证明肝和筋是通着的，我们不能调肝，我们就来调筋，膝盖是调筋的，膝盖为筋之汇。跪跪膝把气血引到膝盖上去了，膝盖的血一足了，筋就得到养护了，筋一得到养护了，肝脏就养护了。 锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。这时你两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。
如何去改善肝胆的功能呢，最有效的方法就是敲胆经健身法.因肝胆是表里相通的脏腑，肝经的浊气毒素会排泻到胆经以缓解其自身的压力。胆经因为承受了大量的肝毒，很容易瘀滞堵塞，进而影响到肝脏的毒素也无路可排。所以胆经需要经常加以疏通。敲胆经增加了胆经的气血流量，及时缓解了肝脏的压力，从情志上讲它也会大大提高人决断的能力。让人更加自信，更加果敢。2013-07-20
敲打足阙阴肝经可以起到起到促进肝脏解毒代谢的功能，对养生保健有作用，但是需要长期的坚持效果才好。建议您在敲打肝经的同时敲打自己大腿两侧的胆经，肝胆相照，敲打胆经能够促进胆汁的分泌，长期坚持，可以益寿延年5到10年，这是著名的养生学大师万承奎教授说的，可以一试。我想，您一定想知道为何敲打肝经可以有助于肝脏解毒，使得肝脏变的不热对吧。举一个很简单的例子，肝脏就如同一个水渠，主藏血，主疏泄条达，那么是什么推动了肝脏这个机器的运行呢？是气，气是一种形而上的存在，看不见摸不着，但是人活着不就是一口气吗？气顺，肝脏的解毒代谢功能好了，自然肝火旺盛的情况也就慢慢的减轻了。除此之外，您还可以点按肝经走向的穴位，以辅助养生保健，同时，还要提醒您注意的是，一定不要经常生气，怒伤肝，多喝水，多吃绿色的蔬菜，多吃水果，还要注意饮食和睡眠规律，这样你的身体慢慢的就好转了。2013-07-20
