脾虚吃什么食物好？

多食温性食物，如：苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝。对于偏凉的东西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。
在食疗的基础上还可以用茶疗的方法来调养，随草记的埤泰茶，可以温养脾胃，健脾益气。2015-06-16

mcxzy 阅读 12 次 更新于 2024-10-06 10:39:19 我来答关注问题 0

脾虚吃什么好?
姜一起泡水喝。山楂。多吃粥,最养脾胃了脾不好的懒,不爱动,不爱说话,所以要加强运动,没事多运动,买东西了,跑事了,多接触人,促进他说话,脾不好,身体里的水调运不周,多出汗给脾得到了锻炼。找靠谱的方法试试看,可以尝试坚持喝随草记的埤*泰*茶,帮助改善脾胃虚弱,深度滋...
脾虚吃什么食物好
五行中,脾对应的脏腑是胃,又说脾胃为后天之本,所以脾虚必然气血虚,需要补气血,如山药粥、薏米粥、大枣粥,小米粥,也可以用一些药膳,黄芪当归鸡汤等,猴头菇价贵,主要还是提升免疫力比较不错,吃点价廉物美的,换着吃更好些。
脾虚吃什么食物好
1、脾虚吃什么食物好:脾虚主要可以吃一些健脾益胃、补脾益气的食物,如粳米、板栗、山药、扁豆、芡实、莲子肉、香菇、红枣、马铃薯、胡萝卜、薏仁、牛肉、猪肚、牛肚、鸡肉等等,这些食物都可以起到很好的补脾益胃、健脾开胃的作用。2、脾虚不能吃什么食物:在饮食方面,要注...

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