脾虚吃什么食物好？

多食温性食物，如：苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝。对于偏凉的东西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。
在食疗的基础上还可以用茶疗的方法来调养，随草记的埤泰茶，可以温养脾胃，健脾益气。2015-06-16

mcxzy 阅读 12 次 更新于 2025-03-22 20:03:00 我来答关注问题 0

脾虚吃什么好
应该尽量少吃水果等生冷的食物,大多数水果都偏寒,食用后不利于胃寒的恢复。可以多吃一些温、热性的食物,例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物;做菜多放生姜,并且吃掉生姜,胃有问题的人口气一般不好,吃姜能有效改善寒痛和口臭,效果很好;食物煮的软烂一些...
脾虚吃什么食物好
五行中,脾对应的脏腑是胃,又说脾胃为后天之本,所以脾虚必然气血虚,需要补气血,如山药粥、薏米粥、大枣粥,小米粥,也可以用一些药膳,黄芪当归鸡汤等,猴头菇价贵,主要还是提升免疫力比较不错,吃点价廉物美的,换着吃更好些。
脾虚应该吃什么比较好
你睡觉的时候,出现了流口水的现象,应该是脾虚了。我们都知道,脾有运化营养物质和水分的功能,假如我们的脾功能不正常了,就很有可能会导致睡觉的时候流口水了。这样的情况下,我们可以及时补充一些食物,比如买一些红枣和粥一起炖着吃,马铃薯也是一种对脾有帮助的食物...

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