吃逍遥丸（散）就可以了，记住一定要保持心情舒畅，多走动走动，锻炼一下身体，多呼吸新鲜空气。2007-10-29
荷叶绿豆粥
材料：荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。
制法：粳米洗净浸泡半小时；将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用；粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。
功效：荷叶清热解毒，绿豆具有清热生津，利水消肿。此粥品可预防夏季中暑，也可适用于暑热烦渴、中暑等病症患者。
山药鸡肉粥
材料：新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。
制法：山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。
功效：山药具有益气养阴， 芝0楂-脾补脾肾之效，鸡 有益气，补精之功。此粥品适用于夏季食欲减退，脾胃功能欠佳者。
2013-12-26
材料：荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。
制法：粳米洗净浸泡半小时；将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用；粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。
功效：荷叶清热解毒，绿豆具有清热生津，利水消肿。此粥品可预防夏季中暑，也可适用于暑热烦渴、中暑等病症患者。
山药鸡肉粥
材料：新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。
制法：山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。
功效：山药具有益气养阴， 芝0楂-脾补脾肾之效，鸡 有益气，补精之功。此粥品适用于夏季食欲减退，脾胃功能欠佳者。
2013-12-26
推荐逍遥散本方由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、生姜、薄荷组成
逍遥散调和肝脾名方广泛用于多种内、妇科病证临床上只要病机
上紧扣肝郁脾虚四字即收良好疗效
逍遥散功舒肝解郁、健脾和血专肝气郁结、脾失健运之证而设实际运用应辩证加减化裁实际应用请征询专业人士意见
提醒药药物皆有性味归经之别药治病机理偏纠偏何利用药物偏性治病和避免由于偏性引起副作用属于极专业知识再者对疾病定位、定性、定程度准确与否都影响用药效些非专业人士能好驾驭2020-02-11
逍遥散调和肝脾名方广泛用于多种内、妇科病证临床上只要病机
上紧扣肝郁脾虚四字即收良好疗效
逍遥散功舒肝解郁、健脾和血专肝气郁结、脾失健运之证而设实际运用应辩证加减化裁实际应用请征询专业人士意见
提醒药药物皆有性味归经之别药治病机理偏纠偏何利用药物偏性治病和避免由于偏性引起副作用属于极专业知识再者对疾病定位、定性、定程度准确与否都影响用药效些非专业人士能好驾驭2020-02-11
