一个人健康的标准是有充足的气血，人体器官就像人一样。只有吃饱了，工作起来才会有劲儿，才能精力充沛。可以这么说，气血就是人体各个器官的“饭”。如果气血不足，人体的器官就会“挨饿”，并出现各种各样的病症。下面就介绍一下气血不足到底有哪些危害，而且一个比一个更加可怕？
气血不足容易导致脱发。掉头发是一个正常人每天都要经历的事情，这很正常，但有些人掉头发的现象就特别严重，令人非常苦恼。毕竟，头发稀少的话会让人看起来非常显老。不脱发，而且头发乌黑浓密，是肾气充足的表现。相反，气血不足的人会出现头发干燥、分叉、白发增多和严重脱发的现象。
气血不足很容易变成“黄脸婆”。一个人的面色实际上是气血的“晴雨表”。如果一个女人有皮肤粗糙，没有光泽，暗黄，并且容易出现斑点等情况，这意味着她身体状况不佳，甚至气血不足。而且气血不足也容易变胖。女人一旦气血不足，气血运行就会不顺畅，这会使人体新陈代谢非常缓慢。新陈代谢不良会使人体内的毒素不容易排出体外。毒素在体内积累越来越多。随着这些垃圾毒素的增加，人也会变得越来越胖。
气血不足对女性非常有害，尤其是30岁以后的女性，身体正在逐渐衰退，如果不注意补充气血，轻则变丑，严重的话则损害肝肾，引发各种病症。事实上，一把黑米可以解决气血不足的问题。将黑米、茯苓、山药、芡实、黑豆、豌豆和覆盆子洗净，烘烤或炒熟，然后打磨成粉末，食用时，直接放入碗中适量，倒入开水搅拌成糊状，即可食用，每天一碗，具有很好的补气养血的功效。长期食用会改善气血不足。
2019-09-05
气血不足容易导致脱发。掉头发是一个正常人每天都要经历的事情，这很正常，但有些人掉头发的现象就特别严重，令人非常苦恼。毕竟，头发稀少的话会让人看起来非常显老。不脱发，而且头发乌黑浓密，是肾气充足的表现。相反，气血不足的人会出现头发干燥、分叉、白发增多和严重脱发的现象。
气血不足很容易变成“黄脸婆”。一个人的面色实际上是气血的“晴雨表”。如果一个女人有皮肤粗糙，没有光泽，暗黄，并且容易出现斑点等情况，这意味着她身体状况不佳，甚至气血不足。而且气血不足也容易变胖。女人一旦气血不足，气血运行就会不顺畅，这会使人体新陈代谢非常缓慢。新陈代谢不良会使人体内的毒素不容易排出体外。毒素在体内积累越来越多。随着这些垃圾毒素的增加，人也会变得越来越胖。
气血不足对女性非常有害，尤其是30岁以后的女性，身体正在逐渐衰退，如果不注意补充气血，轻则变丑，严重的话则损害肝肾，引发各种病症。事实上，一把黑米可以解决气血不足的问题。将黑米、茯苓、山药、芡实、黑豆、豌豆和覆盆子洗净，烘烤或炒熟，然后打磨成粉末，食用时，直接放入碗中适量，倒入开水搅拌成糊状，即可食用，每天一碗，具有很好的补气养血的功效。长期食用会改善气血不足。
2019-09-05
气血不足是很多女性都容易出现的身体状况，可能会患有妇科疾病，可能会导致不孕不育，如果月经受到了影响，那么女性身体中的卵泡以及雌激素等等的分泌都会受到影响。你可千万不要小看气血不足，要及时调理。2019-09-05
颜面局部气血不足，就不能给脸部皮肤提供足够的养分，就会出现皮肤暗黄、干燥、脱皮等；另外，气血不和就不能把自身的代谢废物，体内产生的湿浊等废物，以及从外界环境吸收的垃圾及时带走，这些废物停留在皮肤上就会导致色斑、痤疮的形成。2019-09-06
可能会患有妇科疾病，可能会导致不孕不育，如果月经受到了影响，那么女性身体中的卵泡以及雌激素等等的分泌都会受到影响2019-09-06
女性平时生活中需要多关注一下自身的气血问题，长期气血不足绝对不能放任不管，需要做好补气血的工作，比如通过一些药食同源的食物来补足气血就很不错。2019-09-05
女人就是靠气血撑起来的，女人想要气色好，身体好，就得气血充足。气血不好会导致皮肤粗糙，脸色不佳，身体抵抗力差，所以补气血是女人的终身大事，万万不可马虎。2019-09-06
气血不足，人体的免疫力会快速下降。特别是处在经期的女人，身体的免疫力以及气力都很低下，若是气血不足，那么非常容易出现感冒和发烧。另外，他们还会有非常明显的胃寒现象。2019-09-06
气血不足容易导致脱发。掉头发是一个正常人每天都要经历的事情，这很正常，但有些人掉头发的现象就特别严重，令人非常苦恼。毕竟，头发稀少的话会让人看起来非常显老，一个比一个可怕2019-09-06
人生：人生只有闯出来的美丽，没有等出来的辉煌。努力：天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。别小看任何人：不起眼的人往往会做些让人想不到的事。自信：自信的生命最美丽。压力：压 力都是自己给的，拿得起，放得下，想得开。失败：最大的失败就是放弃。2019-09-05
气血不足对身体的危害挺多：
1、怕冷
常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。
2、潮热
气血不通还会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位，热量聚集而导致的。
3、毒素堆积在皮肤上
气血不通会引起皮肤问题，毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。这些毒素无法被及时的运输至排毒口，自然会出现皮肤问题。
4、疼痛
气血不通会引起疼痛，同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。由于气不能推动血液运行，身体组织得不到滋养，自然容易出现病痛。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用，疾病容易入侵。
5、或胖或瘦
气血不足不仅仅会出现消瘦，也容易肥胖。一般气不足则胖，血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞，使身体的代谢下降，脂肪的分解代谢缓慢，自然出现肥胖。而脾胃失调导致血和气的不充足，自然食欲不振，身体乏力，出现消瘦。2019-09-11
1、怕冷
常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。
2、潮热
气血不通还会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位，热量聚集而导致的。
3、毒素堆积在皮肤上
气血不通会引起皮肤问题，毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。这些毒素无法被及时的运输至排毒口，自然会出现皮肤问题。
4、疼痛
气血不通会引起疼痛，同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。由于气不能推动血液运行，身体组织得不到滋养，自然容易出现病痛。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用，疾病容易入侵。
5、或胖或瘦
气血不足不仅仅会出现消瘦，也容易肥胖。一般气不足则胖，血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞，使身体的代谢下降，脂肪的分解代谢缓慢，自然出现肥胖。而脾胃失调导致血和气的不充足，自然食欲不振，身体乏力，出现消瘦。2019-09-11
