病情分析：所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分.外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关.
意见建议：寒湿型的多因为平时不注意爱吃冷品,或晚上睡觉肚子着凉,还有曾经淋雨,或者住处潮湿和气候冷湿等所致,湿热型的多因平时爱吃煎炸的,油腻的食物,饮酒多等造成.2020-03-24
意见建议：寒湿型的多因为平时不注意爱吃冷品,或晚上睡觉肚子着凉,还有曾经淋雨,或者住处潮湿和气候冷湿等所致,湿热型的多因平时爱吃煎炸的,油腻的食物,饮酒多等造成.2020-03-24
最简单的方法是：“寒湿”的人身体多有阳虚症状，比如平时比较怕冷，喝热水会感到更舒服，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉；“湿热”的人平时体质比较壮实，舌质红苔黄、厚、腻，口干口苦，大便黄、尿黄。
下面是为不同体质患者推荐的食疗方：
寒湿者：
可选用草豆蔻10克，扁豆30克，玉米100克，茯苓50克，高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨，以起到温阳化湿的功效。
湿热者：
可选用高良姜、扁豆、溪黄草各30克，土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用，都有很好的祛湿、清热功效。2019-07-15
下面是为不同体质患者推荐的食疗方：
寒湿者：
可选用草豆蔻10克，扁豆30克，玉米100克，茯苓50克，高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨，以起到温阳化湿的功效。
湿热者：
可选用高良姜、扁豆、溪黄草各30克，土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用，都有很好的祛湿、清热功效。2019-07-15
