怎么调理身体的内湿热和血热

血热证 (中医)

脏腑火热炽盛,热迫血分所表现的证候。临床以血液妄行,发热,甚者则神昏等为主要表现的证。多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起。血之运行,有其常道,脏腑火热,内迫血分,络脉受伤 ,血不循常道而外溢。故血热证以出血和热象为主要特征。肺络伤则咳血,胃络伤则吐血,膀胱络伤则尿血,大肠络伤则便血;体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄,肌衄等。妇女月经前期,经量过多也是血热的表现。伴见心烦,面赤,口渴喜冷饮,舌红,脉弦数有力等热象见证。血分火热炽盛,有内伤外感之别,以上论述的为内伤杂病中所见的血热证,外感病热入血分,见卫气营血辨证。血热证治宜清热凉血,方如黄连解毒汤、犀角地黄汤。
血热妄行:头发突然成片脱落,头皮油腻光亮,屑多瘙痒,日久发渐稀疏,皮肤出现瘀点或瘀斑,斑色鲜红,或伴有流鼻血、牙龈出血、吐血、便血、尿血,或并见心烦、口渴、便秘、小便黄赤,或有发热,或见腹痛,舌质多红,苔薄黄,脉弦数。

如果没有以上症状就不是血热。

要保证睡眠质量,不要熬夜,注意清淡饮食,调整心态。

血热宜喝苦丁茶。

鲜榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次,连续服七天为一疗程。(注:鲜榨青瓜汁不可加密糖或盐类调味品)

中成药:大补阴丸。丹栀逍遥丸。

白茅根适量代茶饮。

原料:
鸡冠花40克,鸡蛋1只,白糖适量。
制作:
将鸡冠花加水两碗,煎至一碗,去渣,将鸡蛋去壳搅匀烧开,加入白糖适量即可。
清热凉血止血。

(1)茅根水炖猪皮:猪皮250克,白茅根30克,冰糖适量。将猪皮去毛洗净,加入煎好的白茅根水炖至稠粘,再入冰糖拌匀,分五次服,每日1~2次。

(2)紫草大枣汤:紫草10~15克,大枣30克。加适量水煎服,吃枣喝汤。

(3)水牛角茅根汤:水牛角20~30克,白茅根12克,白糖适量。水煎服。

(4)藕节大枣煎:藕节250克,大枣500克。将藕节洗净,加水适量煎至稠,再放入大枣,煎至熟。拣去藕节,吃大枣,可分次服食。

(5)藕节荞麦叶汤:藕节2个,荞麦叶50克,水煎服。

(6)旱莲草炖黄鱼鳔:黄花鱼鳔100克,旱莲草30克(布包)。用慢火炖至鱼鳔全部溶化。去渣。分4次服,每天2次。
多吃西红柿、黄瓜、水果,千万不要吃荔枝、杏、李子等。平时要注意多喝开水。
服用一点杞菊地黄丸,该药治疗五心烦热效果好。
血热

病证名。亦称血分热。即血分有热。症见吐衄、咳咯、溺血,午后发热,女子月事先期而来,脉弦而数,法当凉血。小儿发热证型之一。《幼科全书》:“血热者,每日以午间发热,遇夜则凉,此心热也。轻则导赤散,重则四顺饮治之。”
血热风燥型、血热风盛证,本证由于机体蕴热偏盛,时值青壮年,血气方刚之际,或因性情急燥,心绪烦扰(精神因素,心火内生;或因恣食鱼腥、辛辣之品,伤及脾胃,郁而化热;或复感风热邪气,均可致使血热内盛,热盛生风化燥,外发肌肤,出现红斑,丘疹为主症的证候。相当于西医银屑病的进行期。
临床表现:
初发或复发病不久。皮疹发展迅速,呈点滴状、钱币状或混合状。常见丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮红、鲜红或深红色。散布于体表各处或几处,以躯干、四肢多见,亦可先从头面开始,逐渐发展至全身。新皮疹不断出现,表面覆有银白色鳞屑,干燥易脱落,剥刮后有点状出血。可有同形反应;伴瘙痒、心烦口渴。大便秘结、小便短黄,舌质红赤,苔薄黄或根部黄厚,脉弦滑或滑数。
血热治疔法则:凉血化斑、清热解毒。
方剂举例:克银一方、凉血泻火消风汤、白疤一号方、消银一汤、牛角地黄汤、生地凉血方等。常用药物:生地、赤芍、丹皮、丹参、紫草、白茅根、黄芩·黄连、生石膏、知母、板蓝根、大青叶、忍冬藤、北豆根、苦参、草河车、白鲜皮等。
▲张志礼治法:清热凉血活血,方药凉血活血汤,白疟一号加减:生槐花、白茅根、生地、鸡血藤各50g,紫草根、赤芍、丹参各25g,水煎服,每日1剂,重者每日可服一剂半,方中生槐花、白茅根、生地清热凉血;赤芍、紫草根、丹参、鸡血藤凉血活血养血;风盛痒甚者,可加白鲜皮50g、刺吉力50g、防风15g、秦艽25g、乌梢蛇10g等;若夹杂湿邪,舌苔白腻,皮损浸润较深者,可选加苡仁米50g、茵陈50g、土茯苓50g、防己25g、泽泻20g,大便燥结者可加大黄15g、栀子15g,因咽炎、扁桃体炎诱发者加板蓝根、大青叶、连翘元参。舌质较暗或舌有紫斑、皮疹深红者,可加红花15g(芷红花5g)热过盛者可加用清血散5-10g冲服(清血散方:生石膏100g、木香、元参、滑石、升麻各100g,制法:上药煎汁,取皮硝1斤,合拌后阴干,研成细面,备用,服法:每次服5-10g每日2-3次)。2013-08-09
内湿热和血热是有关联了,去内湿可以煲些去湿茶(新鲜桑叶加黄豆煲)或去湿汤喝(赤小豆+黄豆+扁豆煲猪骨等)2013-08-09
我觉得是心理问题!看开点吧2013-08-09
mcxzy 阅读 33 次 更新于 2025-04-18 00:43:20 我来答关注问题0
  • 血热体质的人应避免在阳光下曝晒,保证足够的睡眠时间,让皮肤有修复和调整的机会。运动锻炼 可以进行一些温和运动,例如瑜伽,有助于调节体内血液循环,缓解情绪波动。皮肤护理 血热体质的人的皮肤问题主要表现为油腻、潮红和痤疮,应使用清爽型的清洁护肤品。食疗方法 中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论...

  • 调理血热需从多方面入手。日常调养方面,血热者应避免阳光直射,保证充足的睡眠,让皮肤得到修复与调整。运动锻炼方面,选择瑜伽等温和运动,有助于调节体内血运,抚平情绪波动。皮肤护理方面,应使用清爽型清洁护肤品,以应对皮肤油腻潮红、易生痤疮等问题。食疗方法方面,推荐莲藕、雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、...

  • (1) 砂仁粥:材料包括粳米100克和砂仁3克。砂仁研末备用后,将粳米淘净放入锅中,加入适量清水煮沸后转小火熬至粥烂粥稠,放入砂仁末再煮1-2沸即成。此粥具有暖脾胃、化湿行气消胀的功效,特别适合脾胃虚弱、食欲不振或伴有大便溏稀、腹胀、恶心欲呕、口中粘腻或妊娠呕吐的人群服用。(2) 豆蔻砂...

  • 2.连翘:连翘也是一种常用的清热解毒药材,对于血热引起的多种症状都有良好效果。它能够清除血液中的热邪,减轻血热对血管的影响,从而改善出血倾向。3.黄连:黄连具有清热燥湿、泻火解毒的作用。在血热症状中,黄连能够清除血液中的湿热,有助于恢复血液的正常状态。特别是对于血热引起的口舌生疮、皮肤...

  • 血热的最好方法就是“凉血”。食疗方法:中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。中药调理:一般多喝点菊花水就可以了,必要时可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤,也可用凉血药物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6...

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