胃,肺阴虚吃什么食物调理

肺阴虚容易上火,脾胃也就会受到影响。脾胃虚弱,吸收不好,抵抗力差,进而影响身体健康。
多吃补气养肺,健脾养胃的食物吧,如百合、枸杞、薏米仁、酸枣仁等一起煮粥喝,或者喝四宝粥也可以。喝沙棘果粉也可以的。
日常注意锻炼身体,合理饮食,尤其不能熬夜晚睡,不要吃辛辣刺激性食物。2014-01-01
胃阴虚:少吃油炸食物,少吃腌制食物,少吃生冷食物刺激性食物,规律饮食,定时定量,温度适宜,细嚼慢咽,饮水择时,注意防寒,避免刺激,补充维生素C。

肺阴虚:不要食用辛辣食物,多吃梨,每日频饮麦冬柴胡水(麦冬15克,银柴胡10克泡水)可滋阴降肺热。2014-01-01
土梨五个,橙子三个,橘子二个,(均不去皮) 枇杷叶十七片,丝瓜根三两,乌梅肉一两,共石切碎,水十斤,细火熬至二斤,入好蜂蜜半斤,再煎一滚,野即成糖浆,早晚各服一次,每次二十五毫升。2014-01-01
mcxzy 阅读 18 次 更新于 2024-11-15 11:56:43 我来答关注问题0
  • 食补有百合、燕窝粥、猪肺粥 、沙参麦冬汤等,另外,可以用之元茶疗芝葡茶来调理。植物活性成分,深层全面的调理人的身体机能,适用于免疫力下降、早衰、阴虚等人群。  

  • 适量饮食。注意荤素搭配,均衡营养。不要暴饮暴食、饮食要有规律。少吃油腻、油炸的食物,也可以少食多餐。另外,可以用芝元茶疗zi葡茶来调理。

  • 《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载:“海参补肾精,益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴,补血,润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之。 4、山药 山药是一种多年生草本植物,营养丰富,其中的糖蛋白质的混合物更人有补

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