月子鸡汤可以放些什么药材

  很多产妇妈妈在生产完后都过于虚弱,需要通过休息和食补来调节身体,这就是我们俗称的“坐月子”。但很多新妈妈不清楚坐月子期间应该如何食补,其实月子鸡汤就是一个很好的选择, 月子鸡,传统认识中是专为孕产妇量身定制的高营养补品。月子鸡汤可以放些什么药材?接下来,由我来详细介绍一下。
月子鸡汤可以放些什么药材   1.黄芪
  众所周知,黄芪作为一位中药材,可起到益肺止汗、补气健脾的作用。产妇在生完孩子后,常常体虚、易出虚汗,还会有面色萎黄、乳汁过少的现象,而鸡汤性味甘温,在其中加入黄芪这一味药材,方可起到不少的改善作用。在产后的一周后,黄芪炖鸡汤,产妇即可开始食用。
  2.党参
  党参既能补气,也能养血。产妇分娩过程中,大量出血,气血两虚,疲惫乏力、面色苍白,也适合在月子鸡汤中放入党参,它能让人体血红蛋白增加、红细胞增多,对于产妇坐月子期间,身体的加速恢复也有很好的作用。
  3.枸杞
  枸杞的功效是扶正固本、扶正祛邪,它对于增强产妇的机体机能以及抗病能力、健康恢复都有很强的作用。在月子鸡汤中放入枸杞,既有抗疲劳的功效,对增加肌糖原和肝糖原的储备量也显著,对皮肤病的治疗也有一定作用。
  4.当归
  当归味甘、性温,一直被中医视为补血、下奶的中药。很多产后妈妈都爱用当归来炖鸡服用,这样就能够帮助妈妈们下奶哦!当归不仅能够下奶,还能治产后恶血上冲呢!产后若发生气血逆乱,服用之后即可降逆定乱,使气血各有所归,因而当归之名也由此而来。
  5.川穹
  川穹,味苦、辛,稍有麻舌感。川穹性温,是妇科常用药品,有活血顺气的作用,还能够帮助产妇下奶。不仅如此,川穹与乌鸡同食,还能养阴活血呢!是女性滋补的佳品。产后妈妈可以用川穹炖鸡哦!
  6.通草
  通草味甘,性微寒。主治清热利尿、通气下乳。产后乳汁不下。该品入胃经,通胃气上达而下乳汁。且味甘淡,多用于产后乳汁不畅或不下,与穿山甲、甘草、猪蹄同用,煲制成通乳汤也是很不错的选择!
产后出血吃补品的注意事项   1、不乱补,不多补。
  补品内富含的营养价值和成分高,例如像人参还有灵芝这种补品是大补,如果乱补或者过量的话,反而适得其反。因此在选择补品上,要选择合适的,且不要选择各种各样的补品然后一通乱补,这样身体负荷不了会出现更为严重的问题。
  2、以食补为主。
  产后出血对女性身体伤害是很大的,除了光靠药物治疗以外,应该从食物中吸收更多的营养来补充能量和元气。这比起补品而言,更安全更可靠。每天多吃炖汤,每天滋补不会过量,身体可以充分吸收。
  3、在医生的帮助下使用补品。
  现在市面上有各种各样的补品,哪种补品适合产后出血,最好是由医生进行确认后再服用。举个最简单的例子,产后出血就不宜食用活血化瘀的补品,这样反而会增加出血量。所以在选择补品上,不要只听信品牌,而是要适合自己病情的。
  怀孕子宫会胀大,这对身体其他器官造成了压迫,分娩后新妈妈的肠胃功能还没有及时恢复,这时候要坚持少吃多餐,可以一天吃五到六次。但要荤素搭配,含钙、铁食物,新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果,哪样也不能少。这样既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复。比起食用补品,医学专家更建议大家通过食材进补,这样更健康。
2022-07-19
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2025-04-05 18:43:18 我来答关注问题0
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