湿气重怎么办六个方法有效缓解湿气重

1、拔罐2、喝红豆薏米粥3、运动身体4、饮食清淡5、早上吃点姜片6、不要睡在地上1.拔罐,拔罐可以有效去除身体内的湿气,但是也容易引发其他疾病,所以拔罐后保护好身体,不要洗澡,隔上一天再洗澡。2.喝红豆薏米粥,可有效去除身体内的湿气,不过有点难熬,煮熟时间比较长,所以我就买的红豆薏米粉,也是可以的。3.运动身体,运动身体排汗,运动排汗是很有效的驱除湿气方法。4.饮食清淡,不要过咸,炒菜少放盐。5.早上吃点姜片,姜片可以使身体发热,有热量排除,导出湿气。6.不要睡在地上,地上湿气重,用空调时要开除湿功能,防止进入湿气。2022-12-16
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2024-10-05 18:30:05 我来答关注问题0
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  • 煮熟时间比较长,所以我就买的红豆薏米粉,也是可以的。3、运动身体,运动身体排汗,运动排汗是很有效的驱除湿气方法。4、饮食清淡,不要过咸,炒菜少放盐。5、早上吃点姜片,姜片可以使身体发热,有热量排除,导出湿气。6、不要睡在地上,地上湿气重,用空调时要开除湿功能...

  • 1、拔罐2、喝红豆薏米粥3、运动身体4、饮食清淡5、早上吃点姜片6、不要睡在地上

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