我个人的体会是脾胃一起走的。譬如我自己就属于脾胃虚寒。
脾胃虚寒的人要少吃水果，特别是寒凉性质的水果。少吃生冷食物，特别是寒凉性质的食物。
至于茶，有三种。温性、凉性和中性的。
脾胃虚寒的人可以喝茶的，却只能喝温性的红茶，如大红袍、正山小种、熟普洱、祁门等等，这些茶暖胃补脾。千万不可喝绿茶，如龙井、碧螺春、铁观音、生普洱等，它们属凉性的，清火去毒，但是败胃伤脾。2018-07-25
脾胃虚寒的人要少吃水果，特别是寒凉性质的水果。少吃生冷食物，特别是寒凉性质的食物。
至于茶，有三种。温性、凉性和中性的。
脾胃虚寒的人可以喝茶的，却只能喝温性的红茶，如大红袍、正山小种、熟普洱、祁门等等，这些茶暖胃补脾。千万不可喝绿茶，如龙井、碧螺春、铁观音、生普洱等，它们属凉性的，清火去毒，但是败胃伤脾。2018-07-25
脾胃虚寒的人可以喝茶的，茶叶中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、茶碱、维生素C、锌元素等成分物质。有一定的提高免疫力、解油腻、降血脂、消除疲劳、收敛抗菌的功效。松茸是一种菌类，也有营养作用，药的功能还是有限的。 松茸含有多种氨基酸和微量元素，具有提高免疫力、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏多种功效。
补脾喝红茶比较好，红茶偏温、绿茶偏凉。 健胃可以喝一点山楂蜂蜜茶的，目前的情况，也可以采取中医辨证治疗的，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻、生冷的食物的摄入。2020-05-18
补脾喝红茶比较好，红茶偏温、绿茶偏凉。 健胃可以喝一点山楂蜂蜜茶的，目前的情况，也可以采取中医辨证治疗的，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻、生冷的食物的摄入。2020-05-18
