你的判断从何而来，如果是医生，那他应该给你开方子，如果是自己，还是希望您能去正规医院求证，不要乱用药。
当然了，可以饮食调节，不过，我不建议多用药材，更多建议饮食均衡，规律，多锻炼，从走路开始，呵呵。
祝你健康。2009-05-27
当然了，可以饮食调节，不过，我不建议多用药材，更多建议饮食均衡，规律，多锻炼，从走路开始，呵呵。
祝你健康。2009-05-27
肾阴阳可以用中药进行调理，常用的中药有杜仲、续断、菟丝子、枸杞子、熟地等；
另外饮食上忌食辛辣刺激性和生冷的食物，多吃一些黑米、狗肉、黑芝麻等食物。生活上注意休息、不要频繁的性生活、适当运动。
不过中药比较缓慢，且难以坚持，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾阴阳两虚。
平时还要加强锻炼，尽量保持充足的睡眠时间，以及不能熬夜。2021-01-08
另外饮食上忌食辛辣刺激性和生冷的食物，多吃一些黑米、狗肉、黑芝麻等食物。生活上注意休息、不要频繁的性生活、适当运动。
不过中药比较缓慢，且难以坚持，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾阴阳两虚。
平时还要加强锻炼，尽量保持充足的睡眠时间，以及不能熬夜。2021-01-08
六味地黄丸不错 但也可以食补 山腰 红枣 红小豆 韭菜 虾仁都可以2009-05-27
