1、泡脚在三伏天很多人习惯性的用冷水洗澡,可以用温水泡脚,水温达到40摄氏度,泡脚时间是15分钟,最好是能够起到通络除湿利水的效果。2、刮痧有一些人会出现不是隐身身体浮肿等现象,刮痧是能够起到活血化瘀排毒的效果。3、拔罐如果体内湿气非常严重,可以去专业的中医院里面拔罐,这样也是能够起到活血化瘀排毒的效果。4、运动运动会导致人体出汗,这样会将体内的湿气排出去,所以在夏季适当的做一些体育运动,可以将湿气慢慢的排出去。5、薏米红豆汤取薏米和红豆,先用水浸泡,然后再煮汤,煮软了之后放一点冰糖调味就可以了,不要放太多糖,这样是能够起到健脾利水的效果,三伏天食用非常的适合。2023-08-21
三伏天最好的去湿气法
1 个回答医识问答网专题活动
其他药方类似问题
- 入伏吃什么去湿气三伏天可以怎么除湿气 8次阅读
- 湿气过重不能吃哪些食物呢 11次阅读
- 湿气重的人不能吃什么? 7次阅读
- 龟龄集能和金匮肾气丸能同时吃吗? 12次阅读
- 加味龟龄集酒和金贵肾气丸能一起服用吗 6次阅读
- 肾虚用龟龄集龟鹿补肾片回鞭七春乐三种一起吃可以吗 6次阅读