去湿气的蔬菜和水果有哪些

　　1、山药

　　我们经常都会用山药来搭配其他食材一起煲汤喝，做出来的汤都是非常美味的。正是因为山药能够健胃益脾，大多数体内湿气都是脾胃不好造成的，所以吃山药去湿气是非常重要的。

　　2、苦瓜

　　吃苦瓜可以有效的帮助我们清除体内的毒素和垃圾，并且能够起到消热解暑的功效，对于去湿气以及降低血压和血糖都有着非常不错的功效。

　　3、西瓜

　　西瓜是一种在夏天才会生产而出的水果，它的美味就不用多说了，能够生津止渴，同时还有祛除湿气的作用，想必很多人在夏天这一个季节是非常容易在身体里面积攒过多的湿气的。多吃西瓜可以排出体内的湿气。

　　4、马齿苋

　　具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。2022-12-09
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2024-11-18 04:28:55 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 吃什么水果去湿气

    去湿气,冬瓜可以排水除湿,苦瓜能养脾开胃。因此在梅雨季节要特别注意健脾化湿。西瓜、香瓜都大量上市,成为市民的饭后理想水果。殊不知... 乌鸡等。3、蔬菜的选择藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。参考资料来源:人民网——记住!不是所有

  • 医识网 有湿气的水果和青菜有哪些?

    青菜:南瓜苗,甘兰类的椰菜(包菜),甘 兰,西兰花,酸笋也是湿气很重的。 海鲜产品:尤其是螺(是指街头的炒小螺,石螺是凉的)。 水果:柑子。 湿气重时,舌苔厚黄,可煮去湿粥吃:赤豆、排骨和大米共煮。 绿色食物:从颜色来看,绿色植物与地面近距离接...

  • 医识网 去湿气的水果有哪些?(零)

    体内湿气重不妨从饮食方面下手。湿气重应该避免吃水果的、金针。唯一推荐的水果是橘子(性平)、芹菜、黄豆。湿气重的人少食、紫菜、凉或退火的食物即指寒凉性食物、榴莲等湿热,降低蔬菜寒凉性质、芡实等祛湿之物、蛋白、梨。去湿气的水果有哪些、酱油。一般民间所说的冷体.....

其他药方类似问题

返回顶部