首先，脾胃虚最主要的就是补气，健脾。土豆，红薯。可以多吃，对于食欲不振，脾虚的人有很大改善。但是注意发芽的土豆有毒，避免使用。同时还可以多食用山芋，山药等。
夏季吃南瓜有很好的养胃作用。南瓜肉比较细软，容易被肠胃吸收，且富含碳水化合物，果胶。可以保护胃壁免受刺激。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，对于改善你这种体质效果很好，也没有副作用，很省事，祝你康复！2015-08-07
夏季吃南瓜有很好的养胃作用。南瓜肉比较细软，容易被肠胃吸收，且富含碳水化合物，果胶。可以保护胃壁免受刺激。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，对于改善你这种体质效果很好，也没有副作用，很省事，祝你康复！2015-08-07
你好，根据你的情况来判断你这是脾虚的症状，主要表现有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、严重会引起不孕的<br><br>对于脾虚病状的治疗在服用药物的同时，可以结合食补来治疗效果较好，最明智的选择是适度运动，改变生活饮食习惯，保持良好情绪和充足睡眠，饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主2015-08-08
