盘点补肾阳的食物，不得不提核桃，核桃性甘温，可润肺、补肾、利肠、化虚痰、散风寒、通经脉。大家都知道核桃能健脑，估计很少人知道核桃能化虚痰。
虚痰就是因体虚而产生的痰，人在肾阳虚的时候，肾阴泛上来化成痰，一些有咽炎、鼻炎的女性，用好多方法治疗，都去不了根，这样的人很多是因为体虚虚造成的，彻底治鼻炎、咽炎，只化痰是不行的。要想从根上解决问题，让身体不产生新痰，就得补一补了。
怎么补呢，吃核桃就可以了，每天把20克核桃仁当零食嚼点，慢慢会发现自己的痰越来越少，咽炎、鼻炎也慢慢就不见了。
核桃能补肾阳，肾主骨，腰为肾之府，膝为肾之路，很多腰腿痛的女性，根本原因就是肾阳匮乏，常吃核桃补一补，对腰腿痛很有好处。
治肾阳虚引起的虚寒咳嗽、腰腿酸痛，有一个验方是补骨脂丸。用核桃仁600克研烂，补骨脂300克研磨成末，用蜜把它们调成膏状，每天早上用酒送服10克，不能喝酒或肝不好的朋友可以用温水送服。
关于这个方子，还是有一段有趣的来历，相传古时候一位南海节度使年龄大了，阳气不足，又久居南方，湿伤内外，所以百病丛生，且百药不灵。
后来一个叫摩柯国的小国进献一方，就是上面提到的核桃仁与补骨脂以2:1的比例磨碎后用好蜜炼合，每日一勺，用酒或温水化开服下。
2022-10-10
虚痰就是因体虚而产生的痰，人在肾阳虚的时候，肾阴泛上来化成痰，一些有咽炎、鼻炎的女性，用好多方法治疗，都去不了根，这样的人很多是因为体虚虚造成的，彻底治鼻炎、咽炎，只化痰是不行的。要想从根上解决问题，让身体不产生新痰，就得补一补了。
怎么补呢，吃核桃就可以了，每天把20克核桃仁当零食嚼点，慢慢会发现自己的痰越来越少，咽炎、鼻炎也慢慢就不见了。
核桃能补肾阳，肾主骨，腰为肾之府，膝为肾之路，很多腰腿痛的女性，根本原因就是肾阳匮乏，常吃核桃补一补，对腰腿痛很有好处。
治肾阳虚引起的虚寒咳嗽、腰腿酸痛，有一个验方是补骨脂丸。用核桃仁600克研烂，补骨脂300克研磨成末，用蜜把它们调成膏状，每天早上用酒送服10克，不能喝酒或肝不好的朋友可以用温水送服。
关于这个方子，还是有一段有趣的来历，相传古时候一位南海节度使年龄大了，阳气不足，又久居南方，湿伤内外，所以百病丛生，且百药不灵。
后来一个叫摩柯国的小国进献一方，就是上面提到的核桃仁与补骨脂以2:1的比例磨碎后用好蜜炼合，每日一勺，用酒或温水化开服下。
2022-10-10
