女人脾虚吃什么食物能补女人脾虚如何食补

1、参枣糯米饭。糯米250克加适量水,蒸成饭,倒扣盘中;党参、大枣铺在糯米饭上面,药汁中加入白糖50克煎浓汁倒在糯米饭上即可食用。有健脾益气作用,适用于体虚气弱,乏力倦怠,心悸失眠,食欲不振,便溏浮肿等症。
2、大枣粥。红枣10-20枚,大米100克,同煮粥,用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃,补气血作用。适用于病后或年老体弱、体虚,胃弱食少,大便溏稀,营养不良,气血不足;体弱羸瘦,慢性肝炎,贫血,血小板减少,过敏性紫癜等表现为脾胃虚弱的患者。
3、参苓淮山汤圆。人参、茯苓、淮山各10克蒸熟共捣成泥状,与豆沙泥30克,白糖、熟猪油适量制成汤圆馅,与揉好的糯米粉包成汤圆,下开水锅中煮熟即可食用。有补脾健胃,益气补肾作用。适用于消化不良,气短懒言、腰膝酸软等症。
2024-03-14
mcxzy 阅读 7 次 更新于 2024-10-06 05:57:02 我来答关注问题0
  • 鲜姜汁,蒜泥煨入油锅至九熟捞起油锅旺火爆炒尖椒至七熟放入鸡丁炒熟置盘鸡汤加入适量盐,味精勾欠浇汁于鸡丁,尖椒即热食。 平时配合  随草记埤泰★茶,帮助改善脾胃虚弱深度滋养提升免疫力,另外要坚持运提高自身免疫力抗病能力运革命本钱走路,游泳,爬楼梯,打网球适...

  • 山药

  • 脾虚的人如何选择食物? 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、...

其他穴位类似问题

返回顶部