湿气重的人秋天适合喝什么 湿气重的人秋天适合喝如下食物

1、秋天湿气重的人适合吃薏米和红豆。
2、薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中药，其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。薏米与红豆都是排毒圣品，两者相容，两者一起食用能够祛除体内的湿气，适合体内湿气较重的人食用。
3、另外需要注意的是：薏米性微寒，与一些能起温补作用食物一起煲汤非常适合。
2024-03-13
mcxzy 阅读 9 次 更新于 2024-10-05 18:33:00 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
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