当宝宝出现内热的情况之后，家长一定要积极对孩子饮食做好调整，避免让孩子食用煎、炸、油腻等不容易消化的食物，多给孩子吃点小米粥、鸡蛋以及新鲜的水果、蔬菜，平时要保证好宝宝的睡眠充足。
应该给孩子多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。调整饮食后盗汗仍未好转的，就要到医院找有经验的医生查查病因了。
积食上火的孩子，脾胃已经堵起来了，还有点胃热，妈妈给宝宝煮雪藕面的时候， 还可以加一点清理作用的配菜进去。豆腐用豆子打磨发酵做成，变得很好消化，同时拥有了宽肠降浊的功效，白萝卜下气通肠道， 大白菜生津清热，帮助清一清肠胃的积热。食材：白萝卜 小半根 ，豆腐 半块 ...
孩子手心热乎乎，一般来说是内热重或者身体虚弱表现，如果没有发热情况下，经常出现，主张中药辩证调理，多喂温开水，清淡饮食，不要燥热饮食如羊肉狗肉等，可以专业中医师辩证，或者口服六味地黄丸或枸菊地黄丸等。合并消化不良，可以吃参苓白术颗粒等。功能主治：健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。开水...
阴虚内热型的儿童则因长期盗汗导致体内津液损耗过多，表现为唇干舌红，手足心热，大便干结如粒状。治疗上应以清热养阴为主，虚热内清后，汗液自然减少。实际上，大部分盗汗的儿童并非体虚，而是由于睡眠中出汗，醒来后即止，这在中医中被称为盗汗。家长往往误以为是孩子体质虚弱，要求开补药调理。但实际上...
