最补肾的水果是桑葚，它对于治疗肾虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、血虚、便秘等症都有较好的效果，此外补肾的水果还有葡萄、黑枣、榴莲、樱桃、荔枝、木瓜、桂圆、无花果等。补肾的水果有桑葚、黑枣、葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等，而其中的黑枣，味甘、性温，有滋补肝肾、润燥生津之效，多食是非常补肾的。最补肾的水果是桑葚，它对于治疗肾虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、血虚、便秘等症都有较好的效果，此外补肾的水果还有葡萄、黑枣、榴莲、樱桃、荔枝、木瓜、桂圆、无花果等。1、葡萄葡萄捣烂后，加入适量的温开水饮服，每日1-2次，连服2周，可以治前列腺炎和小便短赤涩痛，从而起到补肾的效果。2、荔枝荔枝能帮助益气壮阳，温肾固精，对于男性来讲，多吃荔枝能够帮助提高性功能，特别是一些有出现阳痿的男性。3、红枣红枣的性情十分平和，能够进入到人体的脾胃经，能够起到养血安神、强筋壮骨以及补中益气的作用，而且也能提高人体的免疫能力。4、桑葚桑葚味甜多汁，是常食的水果之一，还被称为民间圣果，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心，肝，肾经，具有补血滋阴，生津润燥和补肝益肾的作用。5、樱桃樱桃可以促进身体的血液循环，帮助尿酸排泄，从而起到补肾的功效，此外还可以预防关节炎和痛风，帮助人们保持关节的强健。2023-06-15
补肾的水果有哪些
1 个回答医识问答网专题活动
女性肾虚时，葡萄、黑加仑、桑葚、黑枣是很好的选择。葡萄性平，味甘酸，滋养脾、肺、肾三经，补气养血、滋肾宜肝。研究表明，葡萄能辅助治疗肾炎，但胃寒者应适量。黑加仑则是补肾佳品，能降低血脂、养肾、抗氧化、提高免疫力，改善血管通透性、延缓衰老和防癌。它不仅是一种水果，还是一种高营养价值食品。
桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。黑加仑 黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾...
樱桃不仅养肝补肾，还能治疗肝肾不足引起的腰膝酸软和疲乏无力。此外，它对于消化不良、贫血和痛风患者也是理想的水果选择。日常中，每日食用10个左右为宜。黑葡萄在食疗中可改善气血不足引起的头晕乏力、浮肿尿少等症状。其富含的多酚类物质是天然抗氧化剂，能保护肝肾功能。建议每日食用100-200g。黑加仑能...
荔枝 荔枝具有补脾益肝、理气补血和滋养肾脏的功效，有助于改善肾阳虚引起的腰膝酸软和其他不适症状。然而，食用荔枝需注意控制用量，过量可能导致上火、流鼻涕、腹泻等问题。除了上述水果外，枸杞、红枣、猕猴桃和芒果等也对肾脏有滋养作用。选择水果时，可根据个人喜好进行挑选，但都应适量食用。
1. 红枣：补血养颜，增强体力和免疫力，调节肠胃功能，缓解疲劳和贫血。2. 枸杞：滋补肾脏，增强免疫力，调节血糖和血压，有助于改善视力。3. 杏子：润肺滋阴，清热解毒，降血压和血脂，有助于预防心血管疾病。4. 葡萄：有抗氧化作用，保护心脏和血管，促进血液循环，降血压和血糖，预防癌症。5. 樱桃...
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