肾虚有那些症状，该怎么自我调理？

肾虚的症状和调理方法

可提高自身免疫力和抗病能力。因此,运动也是革命的本钱。走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。适量食用增强体力的食品,... 密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(5080克)即可。还有就是可以喝茶调理,每天饮用两包九味御圣茶,补肾益精,每天两包,上午十点和下午...

肾虚有那些症状?该怎么治疗?

病情分析:你好,如果有肾虚就会引起全身乏力、夜尿增多和腰酸背痛的症状,需要服用补肾药物治疗的。 指导意见:建议你可以服用六味地黄丸和金匮肾气丸,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和烟酒。平时加强营养,加强锻炼,增强体质。

肾虚有哪症状如何治愈?...

经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。