“肾虚”并不是你的肾有问题。有不少男人战斗能力欠佳，久坐导致的腰痛，或者在战斗之后有腰杆痛或者浑身酸软的症状，就认为自己是肾虚了。但是去医院查血液、尿液指标一切都正常。中医方面认为肾是包含了生殖、泌尿、内分泌等多个系统，涉及到了人的精气神，阴和阳方面。
所以，不管你是腰腿酸软、尿痛尿不尽，还是早泄阳痿等等，都会被认为是肾虚。
西医方面的肾就是肾脏这个单一的器官，只存在肾功能不全或者肾脏损伤的说法。其实大部分人能感受到的肾虚症状是因为长期不注意饮食作息和锻炼造成的身体机能下降，俗称亚健康状态。这些症状都是属于功能性问题，很难检查出来，但是症状又明显。
解决办法完全是靠自己养成良好的生活习惯，特别是锻炼习惯。每天坚持用G动锻炼至少30分钟的运动，工作再忙也很少有劳累感，减少久坐对下体的压迫，还能适当的运动，提升男性功能，让两性关系更加愉悦。2019-09-10
所以，不管你是腰腿酸软、尿痛尿不尽，还是早泄阳痿等等，都会被认为是肾虚。
西医方面的肾就是肾脏这个单一的器官，只存在肾功能不全或者肾脏损伤的说法。其实大部分人能感受到的肾虚症状是因为长期不注意饮食作息和锻炼造成的身体机能下降，俗称亚健康状态。这些症状都是属于功能性问题，很难检查出来，但是症状又明显。
解决办法完全是靠自己养成良好的生活习惯，特别是锻炼习惯。每天坚持用G动锻炼至少30分钟的运动，工作再忙也很少有劳累感，减少久坐对下体的压迫，还能适当的运动，提升男性功能，让两性关系更加愉悦。2019-09-10
脾胃虚弱，无法吸收、输布营养物质，就是后天不能滋养先天，可引起肾元虚弱，加速衰老。脾属土，土能保住水，所以应补肾培土2020-02-17
