祛湿最突出的2味中药，一起煮水喝，健脾祛湿，湿气喝1个除1个

木棉花干怎么煮水喝

木棉花干（晒干的木棉花）是一种常见的中药材，在广东、福建等地区常被用来煲汤或煮水，具有清热祛湿、解毒等功效。以下是木棉花干煮水的方法及注意事项：简单煮水方法 1. 材料准备 干木棉花 5-10 克（约 3-5 朵，根据个人体质调整）清水 500-800 毫升 可搭配其他食材（如薏米、赤小豆、冰糖等，增...

祛湿汤的做法

一、薏米红豆汤 原料：薏米、红豆。 做法： 1. 将薏米和红豆洗净后，放入砂锅中，加入足够的水。 2. 开火煮至锅中水开后，继续煮3分钟，然后关火焖30分钟。 3. 重复上述煮和焖的步骤一次。 4. 将煮好的汤滤出饮用，红豆和薏米可作为粥食用，喜欢甜味可加糖。二、赤小豆粉葛鲮鱼汤 材料...

用丁豆煮水喝的功效

丁豆是一种传统的中药材，常用于煮水喝的目的。以下是丁豆煮水喝的一些常见功效：1. 去湿利水：丁豆具有清热、利尿的作用，可以帮助排除体内多余的湿气和水分，缓解体内湿热引起的不适。2. 改善消化：丁豆中含有一些苦味成分，可以刺激胃肠粘膜分泌消化液，促进消化功能，有助于改善食欲不振、腹胀等消...

祛湿粥配方

红豆茯苓薏米黑豆粥：1、将薏米50克，茯苓粉10克，红豆100克，黑豆50克准备好。2、将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂。3、将薏米和茯苓粉倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟。4、待表面变为黄色，有焦香味时，即可盛出备用。5、在锅中加入适量的清水，水可以多放一些，用大...

土伏苓适宜配什么煲汤

1、绿豆土茯苓糖水（土伏苓和绿豆搭配）材料：绿豆50克，红糖适量。药物：土茯苓50克。功效：祛湿热，解毒凉血。做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。2、三米土茯苓汤（土伏苓和柴鱼搭配）材料：...