肾虚可由先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等所致。1、先天不足父母身体素质差，母亲怀孕期间患有严重疾病或营养不良等都会导致孩子先天肾精不足，身体素质较差。2、精神因素各种心理活动引发不良情绪，会不断影响五脏六腑的气血运行，日久导致气滞、气虚、血瘀、血虚等多种问题，气血受损，肾得不到气血的养护而出现肾虚。惊恐的情绪最容易伤害“肾”，长期处于担惊受怕的环境中，会使“肾”受到损伤。3、房事过多频繁的房事，使肾精不断转为生殖之精，导致肾虚。4、工作劳累过度劳累的工作导致身体透支，损耗气血，肾不能得到气血充足的养护，日久导致肾虚。5、久病长期慢性病、疾病治疗不及时或治疗错误都会使邪气强盛，正气虚弱，毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损身体正常的气血，肾不能得到气血充足的养护，导致肾虚；手术中血液、水液的丢失，导致人体气血津液的不足，肾不能得到气血充足的养护，进而导致肾虚。6、年老体衰肾精会随着自然衰老而慢慢消耗殆尽，因此而出现肾虚。2021-12-25
需要看肾虚的表现到什么程度。一年半是很短的，但是如果频率偏高则不排除症状深入。你不妨把自己的一些表现列举出来。都有什么症状。由哗怠糕干蕹妨革施宫渐此断定你的状态属于什么程度。
另外，就你说的想法，恢复起来也得需要一定的时间。恢复表面状态可能会短一些，但是想更彻底一些恢复则需要几年时间。这还是需要看你的症状表现如何。如果已经有明显的不良现象，比如早泄之类的，那更不可能短期内恢复。另外，这个禁欲需要全面，避免看片和图，不可意淫，避免生理上的反应以及分泌，否则的话无法保证效果。需要从 旺盛的精神状态中脱离，避免精神上的依赖。不可以熬夜。2021-12-25
另外，就你说的想法，恢复起来也得需要一定的时间。恢复表面状态可能会短一些，但是想更彻底一些恢复则需要几年时间。这还是需要看你的症状表现如何。如果已经有明显的不良现象，比如早泄之类的，那更不可能短期内恢复。另外，这个禁欲需要全面，避免看片和图，不可意淫，避免生理上的反应以及分泌，否则的话无法保证效果。需要从 旺盛的精神状态中脱离，避免精神上的依赖。不可以熬夜。2021-12-25
如果只有20岁，肾虚恢复的非常慢的话，可能要有以下几方面的原因滴，就是身体本身非常的虚弱而导致恢复比较慢，第二就是可能过度的劳累而导致非常的恢复慢2021-12-25
肾虚那么难恢复多数是由于不能够长期的坚持治疗所造成的，对于肾虚的患者一定要坚持的配合治疗，3~5个月左右的时间才能够恢复，肾虚对于人体的危害是很大的，可能会导致精神状态变差，甚至还会诱发其他疾病，导致女性出现不孕不育的现象，肾虚会导致多种疾病的发生，比如说男性的前列腺疾病或者是生殖系统疾病，女性则会容易出现闭经、不孕、甚至会影响内分2021-12-26
肾脏的恢复以慢慢调理为主，一般数月愈就可恢复。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环。切忌急于求成而用大补之药进补。2021-12-26
年轻人由于长期熬夜不睡觉，导致肾虚亏损，恢复非常慢2021-12-25
挂号专科大夫会帮你 医学问题找医生解决2021-12-25
肾虚那么难恢复多数是由于不能够长期的坚持治疗所造成的，对于肾虚的患者一定要坚持的配合治疗，3~5个月左右的时间才能够恢复，肾虚对于人体的危害是很大的，可能会导致精神状态变差，甚至还会诱发其他疾病2021-12-30
