这个问题应该可以这样想2021-12-19
是肾虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状。2021-12-21
考虑肾虚，肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，平时多锻炼身体指导意见黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要2021-12-30
考虑肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。2021-12-20
如果晚上睡觉时被子没有盖好,就会出现腰部疼痛的症状,这也有可能是肾虚引起的,所以,在睡觉的时候一定要把被子盖好,2021-12-19
腰的两侧酸疼通常是肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能的。2021-12-19
每天早晨起来腰酸背疼，应该是湿气重的表现，因为湿邪的致病特点为：湿为阴邪、易阻遏阳气、湿邪重浊粘腻。如果外感湿邪、困于腰背部肌肤；加之晨起阴气未尽、阳气渐盛复苏之时，阴阳平衡失调。2021-12-29
早上起床腰两侧酸痛常见以下几种原因：第一、近日参加重体力劳动或长时间坐位工作，可使腰椎两侧肌肉发生明显劳损、肌肉组织代谢水平下降、局部酸性代谢产物过多等，会引起腰部两侧出现酸痛。2021-12-20
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。据你所说的情况，可能是前列腺的问题引起来的表现，在前列腺肿大的情况下，压迫到尿道，就会造成夜尿增多的表现。
意见建议：这种情况建议到医院做一个前列腺b超的检查，确定一下原因，确定后对症用药进行治疗。
尿频有生理性和病理性之分，前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。建议做尿常规、双肾B超、血糖等检查以明确病因。2021-12-18
意见建议：这种情况建议到医院做一个前列腺b超的检查，确定一下原因，确定后对症用药进行治疗。
尿频有生理性和病理性之分，前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。建议做尿常规、双肾B超、血糖等检查以明确病因。2021-12-18
凌晨五点多腰两侧腰酸，是腰部气血运行不通所致，身体蜷缩才会舒服，是身体自动摆成了一个让气血通畅的姿势，才会使得身体舒服一些。
这种状态，就像我们平日腰酸，颈椎酸，我们会自动摆成或是拉伸某种姿势，身体便会顿时感觉舒服，就是气血通畅的表现。
那么这种状况是如何导致的呢？
腰部受寒，寒气侵入腰部经络血管，阻塞气血运行。
长期久蹲，久坐，压迫腰椎，导致腰部局部经络血管受代谢废物堵塞。
纵欲损耗腰部肾气，肾气不足以濡养腰肌
凌晨5点多，或是夜间，阳气收敛，气血运行会比白天慢很多，因而那时气血运行更为不通畅，就会出现酸痛的感觉。
要恢复它，需要自身强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌，将变得柔韧，轻松， 灵活，有力量。
作者：陈振龙链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
2021-12-18
这种状态，就像我们平日腰酸，颈椎酸，我们会自动摆成或是拉伸某种姿势，身体便会顿时感觉舒服，就是气血通畅的表现。
那么这种状况是如何导致的呢？
腰部受寒，寒气侵入腰部经络血管，阻塞气血运行。
长期久蹲，久坐，压迫腰椎，导致腰部局部经络血管受代谢废物堵塞。
纵欲损耗腰部肾气，肾气不足以濡养腰肌
凌晨5点多，或是夜间，阳气收敛，气血运行会比白天慢很多，因而那时气血运行更为不通畅，就会出现酸痛的感觉。
要恢复它，需要自身强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌，将变得柔韧，轻松， 灵活，有力量。
作者：陈振龙链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
2021-12-18
如今，时不时都能看到一些补肾产品的广告，最耳熟的“好像身体被掏空”萦绕在耳边，仿佛让每个男人都有一种自己需要补肾的幻觉，有时腰背轻微一通，感觉要补肾了，有时走两部楼梯都气喘吁吁，感觉要补肾了。
那么，每个人都需要补肾吗？人到中年一定要补肾吗？
有人认为腰痛是肾虚。其实这是认知上的误区。腰痛不一定是肾虚。仅用补肾法治疗腰痛，很容易延缓病情。临床上有些慢性腰痛，如慢性腰肌劳损引起的腰痛、椎间盘退变等。有时用补肾壮阳药治疗有效。但并非所有腰痛都与肾虚有关。滋肾药多属温性之品，患有腰椎结核、腰椎化脓感染、强直性脊柱炎等湿热疾病的患者服用会加重病情。腰痛只是一种症状。除了腰部骨骼、关节、肌肉等组织的病变外，腰部附近的内脏疾病也会引起腰痛。
肾虚可分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。临床上，阴虚比阳虚更常见。肾阳虚表现为面色苍白或晦暗，腰膝酸软，四肢冰冷，精神疲乏，全身乏力。大便不成形或尿频，长短清，夜尿多，舌质淡，苔白。肾阴亏虚，症见腰膝红肿疼痛，头晕耳鸣，牙松发失眠健忘，口干咽燥，烦躁易怒，动时出汗，午后两颊红，消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。肾阴和肾阳控制着全身的阴阳，五脏阴阳的动态平衡受肾阴和肾阳的变化和平衡调整的影响。综合上述肾对于人体的作用，男性应该进行适当的补肾，使用有温补脾肾、益肾固精功效的（万年青）固精补肾丸，增强男性力量，获得幸福，且对预防肾功能下降、肾虚等情况都有着积极意义。
不难看出，补肾护肾的关键在于日常生活，以下要领需要中年人掌握：
1.给你个饮食上的小“药方”:多吃含铁和蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等。当你累的时候，消化不良的人多喝酸奶，吃山楂；平日要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、鸽子等。
2.经常锻炼腰部，使腰部气血循环顺畅，肾气不断得到滋养。适当的运动可以提高体质，激活思维，强健筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而巩固肾气。
3.充足的睡眠也是恢复你精气神的重要保证。不管你在工作中有多紧张，不管你在家里有多麻烦，你睡觉的时候都应该按时休息。
4.做一些自我按摩腰部的活动。这些运动可以帮助你锻炼你的生活，滋养你的肾脏。还可以多做按摩刺激脚底。中医认为脚底涌泉穴是浊气下坠的地方。经常按摩涌泉穴，益精益肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，清咽定心，促进睡眠，增加食欲。2021-12-18
那么，每个人都需要补肾吗？人到中年一定要补肾吗？
有人认为腰痛是肾虚。其实这是认知上的误区。腰痛不一定是肾虚。仅用补肾法治疗腰痛，很容易延缓病情。临床上有些慢性腰痛，如慢性腰肌劳损引起的腰痛、椎间盘退变等。有时用补肾壮阳药治疗有效。但并非所有腰痛都与肾虚有关。滋肾药多属温性之品，患有腰椎结核、腰椎化脓感染、强直性脊柱炎等湿热疾病的患者服用会加重病情。腰痛只是一种症状。除了腰部骨骼、关节、肌肉等组织的病变外，腰部附近的内脏疾病也会引起腰痛。
肾虚可分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。临床上，阴虚比阳虚更常见。肾阳虚表现为面色苍白或晦暗，腰膝酸软，四肢冰冷，精神疲乏，全身乏力。大便不成形或尿频，长短清，夜尿多，舌质淡，苔白。肾阴亏虚，症见腰膝红肿疼痛，头晕耳鸣，牙松发失眠健忘，口干咽燥，烦躁易怒，动时出汗，午后两颊红，消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。肾阴和肾阳控制着全身的阴阳，五脏阴阳的动态平衡受肾阴和肾阳的变化和平衡调整的影响。综合上述肾对于人体的作用，男性应该进行适当的补肾，使用有温补脾肾、益肾固精功效的（万年青）固精补肾丸，增强男性力量，获得幸福，且对预防肾功能下降、肾虚等情况都有着积极意义。
不难看出，补肾护肾的关键在于日常生活，以下要领需要中年人掌握：
1.给你个饮食上的小“药方”:多吃含铁和蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等。当你累的时候，消化不良的人多喝酸奶，吃山楂；平日要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、鸽子等。
2.经常锻炼腰部，使腰部气血循环顺畅，肾气不断得到滋养。适当的运动可以提高体质，激活思维，强健筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而巩固肾气。
3.充足的睡眠也是恢复你精气神的重要保证。不管你在工作中有多紧张，不管你在家里有多麻烦，你睡觉的时候都应该按时休息。
4.做一些自我按摩腰部的活动。这些运动可以帮助你锻炼你的生活，滋养你的肾脏。还可以多做按摩刺激脚底。中医认为脚底涌泉穴是浊气下坠的地方。经常按摩涌泉穴，益精益肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，清咽定心，促进睡眠，增加食欲。2021-12-18
不少人到医院就诊，主诉都是腰部疼痛，甚至有人直接把腰部疼痛和肾虚划上了等号。那么只要腰部疼痛就一定是肾虚吗？其实并不是的。
腰部疼痛可能是有许多原因造成的，比如说坐姿问题，劳累问题及肾结石等等，都有可能引发腰部疼痛的症状。
1、肾虚
正如大部分人的认知一样，腰部疼痛和肾虚之间的关系十分密切，有不少腰部疼痛的表现都是肾虚所引起的。特别是对于男性来说，当性生活过多时就会表现出肾虚。
而肾虚除了会引发腰部疼痛之外，还会造成全身无力、食欲下降、 低下等诸多症状。当出现肾虚时，可以多吃一些黑色的食物来补充肾气，同时还需要节制性生活。
2、过度劳累
随着现代社会的节奏越来越快，许多人都感受到了越来越大的压力，不少年轻人已经把加班熬夜当成家常便饭。当男性的饮食和作息不规律的时候，身体就会处于慢性的疲劳状态，久而久之也容易引发腰痛。
如果不进行及时调整的话，腰痛会越来越厉害，甚至影响其正常的行动。
3、泌尿系统感染
当泌尿系统出现感染问题的时候，也会导致腰部疼痛的发生。通常情况下，泌尿感染主要是由支原体和衣原体所导致的，最突出的症状就是腰部疼痛。
如果不进行及时治疗的话，泌尿系统感染还可能进一步引发前列腺炎或者是膀胱炎，进而导致男性出现不育问题。
4、长时间站立
一些人由于工作的原因需要长时间的站立，此时就会使腰部和韧带的伸展能力受到限制。当局部堆积过多乳酸的时候，腰肌的正常代谢就无法进行，所以也会出现腰痛的表现。
除此之外，如果长期需要背负重物的话，要不可能就会不堪重负，久而久之就会变得脊椎侧弯，由此而引发腰肌劳损性腰痛。
5、不良坐姿
对于坐班一族来说，由于长期的坐姿不正确也会导致腰部疼痛问题的出现。除此之外，对长期需要进行腰部肌肉拉伸的人来说，腰痛问题也非常容易撞上门。
当出现腰部疼痛的时候，我们应当如何应对有效缓解痛苦呢，一般情况下可以采取以下三个方式。
第一是进行腰部按摩。首先要把双手搓热，然后轻轻地放到腰部的命门穴和肾俞穴上进行揉搓，通过这两个穴位的按摩能够使阳气得到疏通，从而使肾脏的血液循环得到有效促进，对于缓解有肾虚而引发的腰部疼痛有着不错的效果。
第二是对腰部肌肉进行锻炼。一般情况下可以通过慢跑和瑜伽来锻炼腰部肌肉，如果是经常坐班的话，可以在间歇时间站立起来做一做扭腰的动作，这样也能够使腰部肌肉的酸痛感得到有效缓解。
第三是用热水泡脚。在我们的脚底部位存在着许多的穴位，经常用热水泡泡脚，能够使穴位得到放松，从而促进肾脏功能的提升。特别是对于久坐或久站的人来说，用热水泡脚能够使其身心得到放松，从而促使睡眠的质量提升，当疲劳解除之后腰部的疼痛感也能够得到缓解。
通过上面的叙述，我们了解了几种常见的腰部疼痛原因，如果你也有腰痛问题的话一定要针对性的展开治疗。最后还应当注意，如果出现腰痛问题的时候，千万不要卧床休息，只要疼痛尚且在忍受范围之内就需要进行运动。2021-12-18
腰部疼痛可能是有许多原因造成的，比如说坐姿问题，劳累问题及肾结石等等，都有可能引发腰部疼痛的症状。
1、肾虚
正如大部分人的认知一样，腰部疼痛和肾虚之间的关系十分密切，有不少腰部疼痛的表现都是肾虚所引起的。特别是对于男性来说，当性生活过多时就会表现出肾虚。
而肾虚除了会引发腰部疼痛之外，还会造成全身无力、食欲下降、 低下等诸多症状。当出现肾虚时，可以多吃一些黑色的食物来补充肾气，同时还需要节制性生活。
2、过度劳累
随着现代社会的节奏越来越快，许多人都感受到了越来越大的压力，不少年轻人已经把加班熬夜当成家常便饭。当男性的饮食和作息不规律的时候，身体就会处于慢性的疲劳状态，久而久之也容易引发腰痛。
如果不进行及时调整的话，腰痛会越来越厉害，甚至影响其正常的行动。
3、泌尿系统感染
当泌尿系统出现感染问题的时候，也会导致腰部疼痛的发生。通常情况下，泌尿感染主要是由支原体和衣原体所导致的，最突出的症状就是腰部疼痛。
如果不进行及时治疗的话，泌尿系统感染还可能进一步引发前列腺炎或者是膀胱炎，进而导致男性出现不育问题。
4、长时间站立
一些人由于工作的原因需要长时间的站立，此时就会使腰部和韧带的伸展能力受到限制。当局部堆积过多乳酸的时候，腰肌的正常代谢就无法进行，所以也会出现腰痛的表现。
除此之外，如果长期需要背负重物的话，要不可能就会不堪重负，久而久之就会变得脊椎侧弯，由此而引发腰肌劳损性腰痛。
5、不良坐姿
对于坐班一族来说，由于长期的坐姿不正确也会导致腰部疼痛问题的出现。除此之外，对长期需要进行腰部肌肉拉伸的人来说，腰痛问题也非常容易撞上门。
当出现腰部疼痛的时候，我们应当如何应对有效缓解痛苦呢，一般情况下可以采取以下三个方式。
第一是进行腰部按摩。首先要把双手搓热，然后轻轻地放到腰部的命门穴和肾俞穴上进行揉搓，通过这两个穴位的按摩能够使阳气得到疏通，从而使肾脏的血液循环得到有效促进，对于缓解有肾虚而引发的腰部疼痛有着不错的效果。
第二是对腰部肌肉进行锻炼。一般情况下可以通过慢跑和瑜伽来锻炼腰部肌肉，如果是经常坐班的话，可以在间歇时间站立起来做一做扭腰的动作，这样也能够使腰部肌肉的酸痛感得到有效缓解。
第三是用热水泡脚。在我们的脚底部位存在着许多的穴位，经常用热水泡泡脚，能够使穴位得到放松，从而促进肾脏功能的提升。特别是对于久坐或久站的人来说，用热水泡脚能够使其身心得到放松，从而促使睡眠的质量提升，当疲劳解除之后腰部的疼痛感也能够得到缓解。
通过上面的叙述，我们了解了几种常见的腰部疼痛原因，如果你也有腰痛问题的话一定要针对性的展开治疗。最后还应当注意，如果出现腰痛问题的时候，千万不要卧床休息，只要疼痛尚且在忍受范围之内就需要进行运动。2021-12-18
是肾虚。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
1、肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4、性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低， 降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调， 减退，不孕等。
5、泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。
6、肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
7、容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。
扩展资料
肾虚危害：
1、医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
2、而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。
3、此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
2021-12-18
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
1、肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4、性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低， 降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调， 减退，不孕等。
5、泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。
6、肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
7、容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。
扩展资料
肾虚危害：
1、医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
2、而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。
3、此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
2021-12-18
