女人肾虚是怎样造成的

您好,女性肾虚的原因是非常多的,以下是八大原因可总结概括:
1、先天遗传,肾脏是先天之本,如果父母身体禀赋不是很好,则可能会遗传给下一代。
2、生活压力,随着社会人才竞争越来越激烈,生活压力也越来越大,导致肾虚越来越年轻化,多数体力或脑力劳动者经常过度劳累,超负荷地工作和学习,导致精力衰退而出现肾虚的症状。
3、起居无节,中医认为,睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,在秋冬来说尤其重要,所以立秋开始应该早睡早起,顺应天气变化规律,早睡顺阳,早起舒肺。
4、生活习惯,暴饮暴食、酗酒抽烟、纵欲无度,这些习惯都在严重威胁着女性朋友的身体健康,长久下去,身体内部循环紊乱,损伤肾中精气而致肾虚。
5、滥用药物,很多女性朋友不合理的使用一些激素药品,或者乱吃补肾保健品,没有经过辨证用药反而会出现肾虚。
6、外邪入侵,外界的风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪,超过人体的承受能力而犯肾引起肾虚。
7、各类污染/食物污染、噪音污染、环境污染等都会导致肾虚。
8、久病,久病必及肾,人体各脏腑之间,不仅在生理上有相互资生、相互制约的关系,在病理上也常相互影响;而肾为先天之本,故久病必及肾。
女人平时要合理膳食,均衡营养,补肾可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参,枸杞和皂甙今幸等的食物,但要注意肾阴虚和肾阳虚的人各有各的补法,一些食物和药材需要在医生的指导下才能食用。例如黑芝麻可以养发、美容、清肠通便,但是如果患者经常腹泻便稀,就不能吃黑芝麻,因为吃了症状会更加严重。2018-04-20
不注意休息2018-04-16
也就是它管辖的部位,那么如果出现了肾精不足的情况,体现在外在的症状就可以有腰膝酸软疼痛。2019-04-29
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2024-11-11 06:54:52 我来答关注问题0
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