夏季如何给孩子健脾祛湿 健脾祛湿常喝三碗粥

1、三味健脾粥

三味健脾粥内含山药、白扁豆、红枣，全方健脾开胃，化湿和中，益气养血，可平补脾胃，强壮身体。

2、陈皮粥

陈皮粥是由陈皮和大米熬煮而成，陈皮能理气健脾，燥湿化痰，大米则具有补脾、和胃、清肺的功效。

3、藕丁花生粥

藕丁花生粥内含莲藕与花生，它尝起来清香甘甜，味道可口，能清热生津，健脾养胃。2022-07-28
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2024-11-15 13:43:10 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 小孩怎么健脾祛湿

    小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药(物别是抗生素类药)也会此起大便干硬,都会导致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁(可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁),建议早上黄金双歧因子糖温开水冲服,来增殖肠双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错.

  • 医识网 夏日养生如何健脾祛湿

    中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食... 长夏养生还应以健脾祛湿为主。下面罗列一些常用药物和食物以供长夏健脾养生之用: 健脾益气方面:常用中药有人参、党参、白术、山药、大...

  • 医识网 小孩子健脾除湿怎么办

    您好:一般来说宝宝厌食一是消化不良脾胃虚弱,再就是缺锌缺钙也是可以引起食量减少的。建议你给宝宝化验一个微量元素的检查。宝宝脾胃虚弱引起的厌奶,可以给宝宝吃点婴儿健脾散和乳酸菌素片。宝宝缺锌缺钙引起厌奶,适量补充锌、钙,但是最少要补充1个月,期间要给宝宝多饮水...

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