肾虚常见症状
什么是肾虚？肾虚在生活中相当常见，但也有很多人过度害怕肾虚，或是夸大了肾虚的危害；又或是轻视肾虚，怕尴尬延而误就医，这些行为都不利于科学应对肾虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足。其实，肾虚不可怕，关键是要有充分的认知。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。首先，就从肾虚的症状表现开始认识，看看自己有下列几点：
肾虚的症状之一：总喜欢打哈欠
肾虚者的打哈欠并不是因为睡眠不足导致的，还会感觉精神疲惫、浑身乏力等等是肾阳虚的表现症状。
肾虚的症状之二：经常感觉嘴里咸咸的
口中出现咸咸的感觉这种症状在肾阳虚、肾阴虚患者身上都有表现，不同的是肾阴虚者除了口内发咸以外还能看到舌质发红、舌苔变薄等症状，而肾阳虚患者的舌质淡胖且舌边部位有牙齿印。
肾虚症状之三：胆小怕事
肾虚患者经常会有恐惧的心理，会感觉自己不管做什么事情都是畏首畏尾并且非常胆怯。是肾虚导致的一种症状，并且除了胆怯，肾虚患者还会发现自己非常健忘。
肾虚症状之四：畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。肾虚中的肾阳虚患者经常会有这种症状，对于寒冷非常的敏感。同时，还会感觉腰膝酸软发冷发痛。另外，女性还会出现白带清稀甚至是宫寒不孕等症状。
肾虚症状之五：经常打喷嚏
肾虚所引起的打喷嚏是一种频繁的症状，打起喷嚏来没完没了的。另外，肾阳虚与阴虚也有不同的表现。肾阳虚患者还会出现鼻塞、流清鼻涕等症状，肾阴虚患者会出现鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、心烦热燥等症状。
肾虚症状之六：尿频
小便次数明显增多是肾虚的一种典型症状，伴随尿频的同时，肾虚患者的尿蛋白也会明显增高。夜尿增多，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。
肾虚症状之七：头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
肾虚症状之八：腰痛
腰痛，肾虚的时候，就会腰痛的。一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。
肾虚症状之九：小腿发酸
时常感觉到小腿发酸，并且会伴随着脸色发黑、气短以及尿频等情况的话，多可以判定是肾虚引起的。
肾虚症状之十：便秘
便秘是因为日常的饮食等原因而导致的，但是其实最主要的根源还是在于肾部。因为肾虚会导致肾气虚弱，无法发挥正常的传导作用，导致大便秘结的情况发生。
肾虚症状之十一：哮喘
肾虚的人会出现气短等情况，连呼吸都变得不畅快，有些比较严重的甚至会出现喘气的时候直冒冷汗。
肾虚症状之十二：熊猫眼
晨起总会发现镜子里的自己眼睛浮肿，黑眼圈深重、面色苍白，那极有可能是肾虚惹的祸。肾虚会引起水液代谢失常，导致身体部位的局部水肿，眼睑就是最显而易见的地方。
肾虚症状之十三：更年期提前
女人肾虚会使更年期提前到来，本该是老年才会出现的症状，现在却早早出现。比如烦躁、焦虑、闭经、潮热、 低下等，这一切都预示着女人肾虚。
肾虚症状之十四：体型发胖
肥胖的形成与痰湿阻滞有关，即为气虚。肾虚的女人会不断发胖，难以抑制。
肾虚症状之十五：脱发
头发渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，因为“肾，其华在发”。
肾虚症状之十六：从指甲判断肾虚
1、 月牙白
月牙是代表人体的新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。
2、指甲白斑
指甲白斑为一种常见疾病，具体表现为指甲面长有白色斑块。当气血不足，就会在指甲上发现一些白斑，内脏本身也从其表面的微循环开始缺气少血。这种症状就是肾虚的表现。人的小指对应着肾；所以它的情况更应该值得关注，如果小指白斑、色泽苍白，甚至于枯，就是肾气亏虚的缘故。
除了以上的常见症状以外，面部发黑以及身体异臭等等也是肾虚的症状。
肾虚和肾亏的区别在哪里？
1、肾虚主要说的是肾虚弱，肾的功能会差一些。患上肾虚之后会出现腰膝酸软、失眠以及男性会出现性功能障碍等。这些都是可以通过日常的饮食、生活习惯来调理回来的。
2、肾亏则多数是属于比较严重的病理性情况了，多数是虚证，肾虚发展到后期就会变成肾亏了，可以说是肾虚的一个进阶版。肾亏从名字上我们就可以看出是肾功能亏损了，肾脏功能已经出现一些无法代偿的情况。在临床的症状上，其实肾虚和肾亏都是差不多的。两者最大区别就是肾亏的严重程度会更重，肾亏是到了晚期的阶段了。
关注七彩食疗 关注健康2020-03-05
肾虚常见症状
什么是肾虚？肾虚在生活中相当常见，但也有很多人过度害怕肾虚，或是夸大了肾虚的危害；又或是轻视肾虚，怕尴尬延而误就医，这些行为都不利于科学应对肾虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足。其实，肾虚不可怕，关键是要有充分的认知。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。首先，就从肾虚的症状表现开始认识，看看自己有下列几点：
肾虚的症状之一：总喜欢打哈欠
肾虚者的打哈欠并不是因为睡眠不足导致的，还会感觉精神疲惫、浑身乏力等等是肾阳虚的表现症状。
肾虚的症状之二：经常感觉嘴里咸咸的
口中出现咸咸的感觉这种症状在肾阳虚、肾阴虚患者身上都有表现，不同的是肾阴虚者除了口内发咸以外还能看到舌质发红、舌苔变薄等症状，而肾阳虚患者的舌质淡胖且舌边部位有牙齿印。
肾虚症状之三：胆小怕事
肾虚患者经常会有恐惧的心理，会感觉自己不管做什么事情都是畏首畏尾并且非常胆怯。是肾虚导致的一种症状，并且除了胆怯，肾虚患者还会发现自己非常健忘。
肾虚症状之四：畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。肾虚中的肾阳虚患者经常会有这种症状，对于寒冷非常的敏感。同时，还会感觉腰膝酸软发冷发痛。另外，女性还会出现白带清稀甚至是宫寒不孕等症状。
肾虚症状之五：经常打喷嚏
肾虚所引起的打喷嚏是一种频繁的症状，打起喷嚏来没完没了的。另外，肾阳虚与阴虚也有不同的表现。肾阳虚患者还会出现鼻塞、流清鼻涕等症状，肾阴虚患者会出现鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、心烦热燥等症状。
肾虚症状之六：尿频
小便次数明显增多是肾虚的一种典型症状，伴随尿频的同时，肾虚患者的尿蛋白也会明显增高。夜尿增多，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。
肾虚症状之七：头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
肾虚症状之八：腰痛
腰痛，肾虚的时候，就会腰痛的。一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。
肾虚症状之九：小腿发酸
时常感觉到小腿发酸，并且会伴随着脸色发黑、气短以及尿频等情况的话，多可以判定是肾虚引起的。
肾虚症状之十：便秘
便秘是因为日常的饮食等原因而导致的，但是其实最主要的根源还是在于肾部。因为肾虚会导致肾气虚弱，无法发挥正常的传导作用，导致大便秘结的情况发生。
肾虚症状之十一：哮喘
肾虚的人会出现气短等情况，连呼吸都变得不畅快，有些比较严重的甚至会出现喘气的时候直冒冷汗。
肾虚症状之十二：熊猫眼
晨起总会发现镜子里的自己眼睛浮肿，黑眼圈深重、面色苍白，那极有可能是肾虚惹的祸。肾虚会引起水液代谢失常，导致身体部位的局部水肿，眼睑就是最显而易见的地方。
肾虚症状之十三：更年期提前
女人肾虚会使更年期提前到来，本该是老年才会出现的症状，现在却早早出现。比如烦躁、焦虑、闭经、潮热、 低下等，这一切都预示着女人肾虚。
肾虚症状之十四：体型发胖
肥胖的形成与痰湿阻滞有关，即为气虚。肾虚的女人会不断发胖，难以抑制。
肾虚症状之十五：脱发
头发渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，因为“肾，其华在发”。
肾虚症状之十六：从指甲判断肾虚
1、 月牙白
月牙是代表人体的新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。
2、指甲白斑
指甲白斑为一种常见疾病，具体表现为指甲面长有白色斑块。当气血不足，就会在指甲上发现一些白斑，内脏本身也从其表面的微循环开始缺气少血。这种症状就是肾虚的表现。人的小指对应着肾；所以它的情况更应该值得关注，如果小指白斑、色泽苍白，甚至于枯，就是肾气亏虚的缘故。
除了以上的常见症状以外，面部发黑以及身体异臭等等也是肾虚的症状。
肾虚和肾亏的区别在哪里？
1、肾虚主要说的是肾虚弱，肾的功能会差一些。患上肾虚之后会出现腰膝酸软、失眠以及男性会出现性功能障碍等。这些都是可以通过日常的饮食、生活习惯来调理回来的。
2、肾亏则多数是属于比较严重的病理性情况了，多数是虚证，肾虚发展到后期就会变成肾亏了，可以说是肾虚的一个进阶版。肾亏从名字上我们就可以看出是肾功能亏损了，肾脏功能已经出现一些无法代偿的情况。在临床的症状上，其实肾虚和肾亏都是差不多的。两者最大区别就是肾亏的严重程度会更重，肾亏是到了晚期的阶段了。
关注七彩食疗 关注健康2020-03-05
会啊！怕冷。脸色长痘痘。你能做的是不要不要熬夜，不要喝饮料，戒色。2020-03-05
专家：肾虚的体现具有多样化，不同的体质会有不同的症状
2021-01-28
2021-01-28
肾虚可以治疗的，情况多久了？2020-03-05
