气阴两虚怎么调理

你好 肾阴虚腰府失养，故腰酸膝软。阴虚内热，故五心烦热，汗出。阴虚内热，热邪上扰心神，故心烦失眠。热耗津液，故口干口渴。
指导意见：
1.饮食睡眠规律，避免冷硬油腻刺激性食物，保持心情舒畅，适量运动，房事有节，戒烟戒酒。
2.您可以试试六味地黄丸配合安神药如参芪五味子片或甜梦胶囊服用。2014-07-07