1 干荷叶 市面上越来越多的荷叶减肥茶，由于荷叶有降血脂作用，被用作减肥也是十分有效果的。而且荷叶使用简单安全，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
2 金银花 南方人经常会用金银花煲凉茶，由于金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用。适合内分泌紊乱造成的肥胖。
3 首乌 你以为首乌只有黑发的效果？其实首乌也有很好的减脂功用。由于首乌具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，避免宿便堆积。
4 山药 山药对于MM们而言， 是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后 就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
2022-11-23
2 金银花 南方人经常会用金银花煲凉茶，由于金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用。适合内分泌紊乱造成的肥胖。
3 首乌 你以为首乌只有黑发的效果？其实首乌也有很好的减脂功用。由于首乌具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，避免宿便堆积。
4 山药 山药对于MM们而言， 是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后 就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
2022-11-23
