六子补肾组成

女贞子,覆盆子,枸杞子,韭菜子,菟丝子,五味子2016-06-25
肾虚之人应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者,又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾虚兼有遗泄之症者2020-02-01
可连续做,每日可酌情做。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。2020-03-17
mcxzy 阅读 1 次 更新于 2025-04-20 09:55:16 我来答关注问题0

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