阿弥陀佛！
学佛的信士中，很多是食素的，还有很多执着的人连鸡蛋牛奶都不吃，这里告诉大家一下，鸡蛋不要有鸡公的本地鸡蛋，和养殖蛋鸡厂的鸡蛋，因为不是受精卵，没有生命，可以吃的。奶类制品也可以食用的，因为佛陀在悟道成就前，还曾接受牧羊女用羊乳杂粮煮的乳糜救过，佛祖都能吃的，我们也能吃。再有西藏地区的主食糌粑，是用酥油和炒熟的青稞面粉，酥油是从奶里提炼的。学佛修行，放下一切的执着，不要刻意的，要随缘而做。
很多老修因为食素，一脸菜色，营养不良，而被儿女和医生强制开荤，这也是一种极端，欲速而不达，要有智慧的选择。
大枣100克，枸杞50克，银耳一朵，冰糖50克。
银耳冷水发透，撕成小块。去根。用那种电磁炉的锅，带盖子的，用开水添九分满，然后盖上盖子，用电炒锅隔水蒸，大火烧开，小火一个多小时，银耳基本要融化了，这种是植物胶原蛋白，化妆品都用的，大枣补气血，枸杞补肾，冰糖润肺。
加入山楂健脾开胃，加梨子止咳，还可以加入栗子，核桃。
晾凉放入冰箱，喝的时候盛上一碗，微波炉加热，每天早晚各一碗。
糖姜水，红糖少许，姜一块，姜切薄片，用水煮十分钟，加入红糖。
脾湿，舌苔发白有齿痕，怕寒凉的，每天早起空腹喝一碗，最好把姜片也吃了。坚持半月有奇效。姜只能早上中午食用，晚上不要吃姜。2020-10-22
学佛的信士中，很多是食素的，还有很多执着的人连鸡蛋牛奶都不吃，这里告诉大家一下，鸡蛋不要有鸡公的本地鸡蛋，和养殖蛋鸡厂的鸡蛋，因为不是受精卵，没有生命，可以吃的。奶类制品也可以食用的，因为佛陀在悟道成就前，还曾接受牧羊女用羊乳杂粮煮的乳糜救过，佛祖都能吃的，我们也能吃。再有西藏地区的主食糌粑，是用酥油和炒熟的青稞面粉，酥油是从奶里提炼的。学佛修行，放下一切的执着，不要刻意的，要随缘而做。
很多老修因为食素，一脸菜色，营养不良，而被儿女和医生强制开荤，这也是一种极端，欲速而不达，要有智慧的选择。
大枣100克，枸杞50克，银耳一朵，冰糖50克。
银耳冷水发透，撕成小块。去根。用那种电磁炉的锅，带盖子的，用开水添九分满，然后盖上盖子，用电炒锅隔水蒸，大火烧开，小火一个多小时，银耳基本要融化了，这种是植物胶原蛋白，化妆品都用的，大枣补气血，枸杞补肾，冰糖润肺。
加入山楂健脾开胃，加梨子止咳，还可以加入栗子，核桃。
晾凉放入冰箱，喝的时候盛上一碗，微波炉加热，每天早晚各一碗。
糖姜水，红糖少许，姜一块，姜切薄片，用水煮十分钟，加入红糖。
脾湿，舌苔发白有齿痕，怕寒凉的，每天早起空腹喝一碗，最好把姜片也吃了。坚持半月有奇效。姜只能早上中午食用，晚上不要吃姜。2020-10-22
给个《桑葚龙眼茶》的方子，可以补血、健脾、养气。可以将桑葚、龙眼两款补血之品加陈皮配伍补血代茶饮。
做法：桂圆10颗，桑葚5克，陈皮3克，用开水冲泡即可饮用。
桑葚龙眼茶既补心血、肝血，还健脾养气，喝起来味道甘甜，气味芳香，美味又滋补。龙眼，性味甘平，入脾、心，有补心脾、养血安神等功效。
2020-10-22
做法：桂圆10颗，桑葚5克，陈皮3克，用开水冲泡即可饮用。
桑葚龙眼茶既补心血、肝血，还健脾养气，喝起来味道甘甜，气味芳香，美味又滋补。龙眼，性味甘平，入脾、心，有补心脾、养血安神等功效。
2020-10-22
