中医怎么调理脾虚、湿气重？

体内湿气重,脾虚应该怎样调理

我也不是医生,就不给你发什么方子了,我自己也湿气重,就跟你说说我自己的方法。我没有吃什么中药,因为一麻烦,二是药三分毒。吃的方面,红... 那就根本出不了湿气了。脾虚的话,可以每天一杯豆浆,也不用多喝,因为黄豆是黄色的,黄色的东西比较养脾的。还有就是每周可以定期运动,因为...

脾虚肾虚湿气重怎么调理

猪肚可以将人体内的湿气排出体外,还可以补气,可以很好的改善人体内脾虚湿气重的情况。3、山药。山药是一种常见食材,既可以用来炒菜还可以用来煲汤,山药具有滋养脾胃的效果,脾虚的人食用山药可以调节体质,祛除体内湿气。4、薏米。薏米的营养价值和药用价值都比较高,薏米...

脾湿气重如何在中医治疗,

病情分析:湿气是指体内有积液,水肿,湿疹等与体内浊水有关的问题.可找中医详询.也有些简单的方法, 指导意见:可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水,适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟,由心窝向下推到小腹.贵在坚持,久可愈.艾叶一小把,用水煮开10分钟,泡脚...