我认为你可以尝试下蒂欢咖啡固体饮料。我现在也在喝，不上火。
据蒂欢咖啡固体饮料中的各种成分介绍和中医知识介绍，在饮用蒂欢咖啡固体饮料时，中医理论认为的体质虚弱，虚不受补，气虚血虚的人群会出现上火、长痘、便秘等现象，这些体质的人群，坚持服用一段时间，这些反应就会消失，相反，中医理论介绍，肾主水，水润五脏六腑，经过一段时间后，身体、性情会变得温润。2018-08-31
据蒂欢咖啡固体饮料中的各种成分介绍和中医知识介绍，在饮用蒂欢咖啡固体饮料时，中医理论认为的体质虚弱，虚不受补，气虚血虚的人群会出现上火、长痘、便秘等现象，这些体质的人群，坚持服用一段时间，这些反应就会消失，相反，中医理论介绍，肾主水，水润五脏六腑，经过一段时间后，身体、性情会变得温润。2018-08-31
食补是对的，不过还是需要好好看看中医之后再进补2018-08-14
虚不受补，不能乱吃，吃不好伤肾2018-08-03
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。2020-02-04
