肾虚是会造成头晕、健忘的，这要从中医理论说起了。中医认为，肾藏精，生髓通脑，意思是说，肾精充足有助脑髓产生，脑髓充足，大脑功能才能正常发挥。如果肾精亏虚，脑髓失养，就会出现头晕耳鸣、健忘、智力减退、视物模糊、腰酸乏力等症状。所以你会出现头晕、健忘的症状其实就是肾精亏虚了，吃补肾精的中药就能调理。可以选八子补肾胶囊，采用8种天然植物种子药和鹿茸、海马动物药科学配方，由内而外系统抗衰，还配伍人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，以燮理阴阳，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。并且，具有良好的营养脑细胞、防止大脑萎缩、增强大脑记忆力的作用。另外生活中也建议你多吃一些补脑的食物，比如深海鱼、核桃、枸杞、牡蛎之类的，是挺不错的选择。2022-11-29
肾虚临床主要表现为：头晕健忘、自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）神疲（精神不振）、腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）、尿频尿急，男性性功能降低，女性月经不调，卵巢早衰，不孕等。
肾虚可能与多种因素有关，如先天不足、工作劳累、房劳过度、久病、年老体衰等，通常包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等四种证候类型，不同证型的临床表现各有特点。
如肾阳虚，可表现为头晕目眩，精神萎靡，浮肿泄泻等；肾阴虚，可表现为眩晕耳鸣，五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热），腰膝酸软等；肾气虚，可表现为滑精早泄，自汗神疲等；肾精不足，可表现为小儿生长发育迟缓，成人早衰等。
以上证型各有不同的特点，但临床常相兼出现，只是各有侧重而已，治疗也以主要表现为主，如肾阳虚可用金匮肾气丸；肾阴虚可用六味地黄汤等。肾虚是可以发生头晕的，普通肾虚的症状有累、头晕、耳鸣、眼花、头发白、掉头发、健忘、还有腰膝酸软，这类都是常见的肾虚表现。
出现了肾虚的调理:
一，饮食补肾，肾虚者在饮食方面要注意搭配营养的膳食纤维。另外还要多吃一些强身健体的食品，比如常见的腰子、生蚝、山药、核桃、泥鳅、枸杞等等都是补肾佳品。
二，中药补肾，中药中的人参、灵芝、冬虫夏草等等对于肾虚大有好处，非常适合肾虚者用来补肾。比较常见的补肾方法是用枸杞加大枣泡水喝，长此以往效果更加显著。
三，放松心情，人的精神压力过大是造成肾虚的一大因素。所以在平时要注意自身的心理状况，避免劳累，适当去户外放松一下，合理安排自身的生活、工作，让自己的心理状态经常处于一个健康的状态。肾主要功能就是可以主骨生髓和精血，和生殖是相关的。如果有肾虚的症状，会觉得腰膝酸软，有疼痛感。
假如精亏，就会影响到记忆力，有头晕耳鸣、健忘的表现。因为肾虚会引起生殖方面的问题出现，男性会有精少，阳痿早泄的症状，甚至是不育。
而女性可能会月经不调，出现不孕。如果肾虚已经影响到了水液的代谢，脸部就会浮肿，严重的时候会出现全身性的浮肿。肾和小便的排泄有一定关系，肾虚出现的时候，小便可能会淋漓不净，或者是排出的不畅，有些人则可能出现蛋白尿，血尿等，都属于肾虚的表现。肾虚会导致患者出现精神不振、浑身没有力气、头晕、耳鸣、健忘脱发、腰背酸痛、遗精、阳痿等等，严重时甚至会导致不孕不育，因此对于肾虚患者来说，补肾是一件至关重要的事情，但补肾不能够盲目的进行，一些饮食禁忌要特别注意，要不然则可能会得不偿失。比较辣的食物会让人感觉特别的过瘾，但肾虚患者却并不适宜经常吃辣的食物，比如姜、葱、蒜等等。因为麻辣的食物当中大多含有丰富的钾元素，很容易导致人体的酸碱度失去平衡，最终给肾脏增加不必要的负担，使肾脏受到损伤。
2、 长期吃素
虽然现如今提倡人们清淡饮食，但却并不建议长时间吃素，要不然则很容易导致营养不良的出现，对人体健康产生不利的影响。此外肾脏也需要足够的血液和营养供应，如果长期吃素，肾脏则会因为缺乏营养而受到损伤，严重时甚至会导致肾病的出现，因此在饮食方面要讲究荤素搭配。中医认为经常吃寒凉的食物，比如冷饮、冰镇西瓜，会导致肾阳不足，肾阳虚衰，严重时会导致肾功能衰退。此外经常吃寒凉的食物，会导致胃肠道的血管处于充血的状态当中，使充血的粘膜长期不能够恢复到常态，久而久之则会对肠胃造成不利的影响，导致补肾食物当中的营养不能够很好地被人体吸收，因此正在补肾的患者要避免摄入过多的寒凉食物。
4、 吃得太咸
适量的摄入食盐能够帮助肾脏代谢，但如果过度摄入食盐，则会对肾脏造成损伤。因此肾虚患者在饮食方面要清淡一些，尽量少吃含盐量高的食物，比如各种腌制的食物。建议每天食用食盐的量不能够超过5克。
5、 经常喝咖啡
适量地喝些咖啡，能够起到心脑提神的作用，也能够帮助胃肠道消化食物。但如果经常过多的喝咖啡，则会因为 、脂肪以及糖分的摄入而增加肾脏的负担，严重的时候肾脏会影响肾功能，因此肾虚的患者不能够过多的喝咖啡。中医认为，人的情绪和人的五脏之间存在着密切的联系，对于经常郁闷，或者脾气大的人来说，就容易肝火太旺。肝火旺盛的人，会变身肝阳，肝阳化风，就会扰动清窍而出现头晕。
症状表现：头晕、耳鸣，头胀痛，口苦，失眠多梦，尤其是在在恼怒或郁闷的时候加重，甚至突然昏倒，面红耳赤，急躁易怒，严重者还会有手脚震颤等症状。
治疗原则：平肝潜阳，清火熄风。
处方用药：天麻钩藤饮加减，使用天麻、钩藤、石决明、杜仲、牛膝、桑寄生、黄芪、白芍、菊花、栀子等。2022-11-28
肾虚可能与多种因素有关，如先天不足、工作劳累、房劳过度、久病、年老体衰等，通常包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等四种证候类型，不同证型的临床表现各有特点。
如肾阳虚，可表现为头晕目眩，精神萎靡，浮肿泄泻等；肾阴虚，可表现为眩晕耳鸣，五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热），腰膝酸软等；肾气虚，可表现为滑精早泄，自汗神疲等；肾精不足，可表现为小儿生长发育迟缓，成人早衰等。
以上证型各有不同的特点，但临床常相兼出现，只是各有侧重而已，治疗也以主要表现为主，如肾阳虚可用金匮肾气丸；肾阴虚可用六味地黄汤等。肾虚是可以发生头晕的，普通肾虚的症状有累、头晕、耳鸣、眼花、头发白、掉头发、健忘、还有腰膝酸软，这类都是常见的肾虚表现。
出现了肾虚的调理:
一，饮食补肾，肾虚者在饮食方面要注意搭配营养的膳食纤维。另外还要多吃一些强身健体的食品，比如常见的腰子、生蚝、山药、核桃、泥鳅、枸杞等等都是补肾佳品。
二，中药补肾，中药中的人参、灵芝、冬虫夏草等等对于肾虚大有好处，非常适合肾虚者用来补肾。比较常见的补肾方法是用枸杞加大枣泡水喝，长此以往效果更加显著。
三，放松心情，人的精神压力过大是造成肾虚的一大因素。所以在平时要注意自身的心理状况，避免劳累，适当去户外放松一下，合理安排自身的生活、工作，让自己的心理状态经常处于一个健康的状态。肾主要功能就是可以主骨生髓和精血，和生殖是相关的。如果有肾虚的症状，会觉得腰膝酸软，有疼痛感。
假如精亏，就会影响到记忆力，有头晕耳鸣、健忘的表现。因为肾虚会引起生殖方面的问题出现，男性会有精少，阳痿早泄的症状，甚至是不育。
而女性可能会月经不调，出现不孕。如果肾虚已经影响到了水液的代谢，脸部就会浮肿，严重的时候会出现全身性的浮肿。肾和小便的排泄有一定关系，肾虚出现的时候，小便可能会淋漓不净，或者是排出的不畅，有些人则可能出现蛋白尿，血尿等，都属于肾虚的表现。肾虚会导致患者出现精神不振、浑身没有力气、头晕、耳鸣、健忘脱发、腰背酸痛、遗精、阳痿等等，严重时甚至会导致不孕不育，因此对于肾虚患者来说，补肾是一件至关重要的事情，但补肾不能够盲目的进行，一些饮食禁忌要特别注意，要不然则可能会得不偿失。比较辣的食物会让人感觉特别的过瘾，但肾虚患者却并不适宜经常吃辣的食物，比如姜、葱、蒜等等。因为麻辣的食物当中大多含有丰富的钾元素，很容易导致人体的酸碱度失去平衡，最终给肾脏增加不必要的负担，使肾脏受到损伤。
2、 长期吃素
虽然现如今提倡人们清淡饮食，但却并不建议长时间吃素，要不然则很容易导致营养不良的出现，对人体健康产生不利的影响。此外肾脏也需要足够的血液和营养供应，如果长期吃素，肾脏则会因为缺乏营养而受到损伤，严重时甚至会导致肾病的出现，因此在饮食方面要讲究荤素搭配。中医认为经常吃寒凉的食物，比如冷饮、冰镇西瓜，会导致肾阳不足，肾阳虚衰，严重时会导致肾功能衰退。此外经常吃寒凉的食物，会导致胃肠道的血管处于充血的状态当中，使充血的粘膜长期不能够恢复到常态，久而久之则会对肠胃造成不利的影响，导致补肾食物当中的营养不能够很好地被人体吸收，因此正在补肾的患者要避免摄入过多的寒凉食物。
4、 吃得太咸
适量的摄入食盐能够帮助肾脏代谢，但如果过度摄入食盐，则会对肾脏造成损伤。因此肾虚患者在饮食方面要清淡一些，尽量少吃含盐量高的食物，比如各种腌制的食物。建议每天食用食盐的量不能够超过5克。
5、 经常喝咖啡
适量地喝些咖啡，能够起到心脑提神的作用，也能够帮助胃肠道消化食物。但如果经常过多的喝咖啡，则会因为 、脂肪以及糖分的摄入而增加肾脏的负担，严重的时候肾脏会影响肾功能，因此肾虚的患者不能够过多的喝咖啡。中医认为，人的情绪和人的五脏之间存在着密切的联系，对于经常郁闷，或者脾气大的人来说，就容易肝火太旺。肝火旺盛的人，会变身肝阳，肝阳化风，就会扰动清窍而出现头晕。
症状表现：头晕、耳鸣，头胀痛，口苦，失眠多梦，尤其是在在恼怒或郁闷的时候加重，甚至突然昏倒，面红耳赤，急躁易怒，严重者还会有手脚震颤等症状。
治疗原则：平肝潜阳，清火熄风。
处方用药：天麻钩藤饮加减，使用天麻、钩藤、石决明、杜仲、牛膝、桑寄生、黄芪、白芍、菊花、栀子等。2022-11-28
