肾，乃为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾与我们人体健康有着密切的关系
它被称为先天之本、生命之源，人一生的健康都离不开肾
肾是女人美丽与健康的发源地。如果女人出现肾虚，就会变得不再美丽，会出现头发早脱、情绪抑郁、记忆力下降、月经紊乱等症状。女性受生理、病理因素影响更易显现肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。因此女人更需要养肾。那么女性肾虚的症状有哪些呢?
1：虚胖
女人每天纠结的一个问题就是胖瘦。可是却忽略了体胖和肾虚的联系。事实上喝水都胖是因为体虚，而造成你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。
2：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
早上起床眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。不要认为是没有睡好的原因，很可能是肾虚在作怪。
补救措施：睡前少喝水，不要暴饮暴食、过度劳累。
3：不孕、难孕
由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！
补救措施：中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
4：畏寒怕冷
肾阳虚会导致人体怕冷，受凉就会拉肚子，比别人都要冷，中医认为这些就是肾虚造成的。
补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
5：血压升高
高血压与肾虚也有关，因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。
补救措施：中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
6：更年期提前
这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、 低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
补救措施：增加运动、注重休息、结合饮食保持心情愉悦。
7：失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。
2021-01-22
它被称为先天之本、生命之源，人一生的健康都离不开肾
肾是女人美丽与健康的发源地。如果女人出现肾虚，就会变得不再美丽，会出现头发早脱、情绪抑郁、记忆力下降、月经紊乱等症状。女性受生理、病理因素影响更易显现肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。因此女人更需要养肾。那么女性肾虚的症状有哪些呢?
1：虚胖
女人每天纠结的一个问题就是胖瘦。可是却忽略了体胖和肾虚的联系。事实上喝水都胖是因为体虚，而造成你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。
2：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
早上起床眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。不要认为是没有睡好的原因，很可能是肾虚在作怪。
补救措施：睡前少喝水，不要暴饮暴食、过度劳累。
3：不孕、难孕
由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！
补救措施：中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
4：畏寒怕冷
肾阳虚会导致人体怕冷，受凉就会拉肚子，比别人都要冷，中医认为这些就是肾虚造成的。
补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
5：血压升高
高血压与肾虚也有关，因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。
补救措施：中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
6：更年期提前
这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、 低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
补救措施：增加运动、注重休息、结合饮食保持心情愉悦。
7：失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。
2021-01-22
肾虚这个词属于中医学范畴，但肾虚这个说法其实很笼统，具体说来可分为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾阴阳俱虚等情况。并且，肾虚不分男女，女生同样会肾虚。特别是月经病、不孕症、妊娠病、产后病等，都可能是由于肾脏的虚证所导致，也就是老百姓所谓的肾虚。2021-01-25
女性也是会有肾虚表现的。过度疲劳，经常熬夜，长期的精神实质刺激性，病症影响等都可能会造成肾虚问题的。2021-01-25
肾虚的症状男女都会出现，同样的也分肾阳虚和肾阴虚。
肾阴虚 主要症状是妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。2021-01-25
肾阴虚 主要症状是妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。2021-01-25
