睡觉会虚汗，还会失眠多梦，吃东西也会没有食欲，如果是男人的话，还是引起早泄的。所以我们一定要有一个很健康的生活方式，
日常里多注意个人的卫生，少吃生冷的食物，多运动锻炼身体，强身健体，
比如 老包 培元法，或许可以，有针对性，尽量不要熬夜，保持好心情，不要有太多的压力
想好的，就I要坚持锻炼+注意饮食2017-04-12
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