多吃果仁，特别是南瓜子，平时经常食用是可以有效防止前列X炎发生的。还有玉米、芝麻、核桃仁和花生等果仁。
1、食疗治疗肾虚可以多吃一些动物的肾脏，俗话说以形补形么，而且动物的肾脏有会很丰富的蛋白质、脂肪而且还有很丰富的维生素，这些对肾虚都是非常的有帮助的。
2、桂圆我们很熟悉，现在正是桂圆收获的季节，血气不足的人可以常吃桂圆补充血气，肾虚的人也可以多吃补肾。桂圆大枣黑豆汤：桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克，将上药同入锅内加水适量，煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。
另外配合着喝 御圣茶，身体得到滋养，补养亏耗的肾中精气，补充生命的能源。2014-10-30
1、食疗治疗肾虚可以多吃一些动物的肾脏，俗话说以形补形么，而且动物的肾脏有会很丰富的蛋白质、脂肪而且还有很丰富的维生素，这些对肾虚都是非常的有帮助的。
2、桂圆我们很熟悉，现在正是桂圆收获的季节，血气不足的人可以常吃桂圆补充血气，肾虚的人也可以多吃补肾。桂圆大枣黑豆汤：桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克，将上药同入锅内加水适量，煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。
另外配合着喝 御圣茶，身体得到滋养，补养亏耗的肾中精气，补充生命的能源。2014-10-30
肾阳虚食物肉类吃羊肉，海参，蔬菜吃韭菜比较好。水果吃桂圆、荔枝、榴莲。坚果吃核桃、栗子。谷类可以吃糯米。另外生姜红糖水早晨喝补阳气非常好。2014-10-28
每天早上生姜茶，冬天萝卜，羊肉 韭菜等温热型食物2014-10-28
煲汤食疗，党参10G和当归12G炖老鸭汤，每周两次2014-10-28
