休息一段时间,
如果控制不住就间隔时间久点
多吃点补补身体2018-01-24
如果控制不住就间隔时间久点
多吃点补补身体2018-01-24
给他补啊2018-01-24
端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动度,随后复原。可连续做3至5次为遍,每日可酌情做3至5遍。双手上举时吸气,复原时唿气,且力不宜过、过勐。2020-02-21
肾虚对于男人来讲,是关乎尊严的问题,一旦出现了肾气虚,那么一定要及时的调理,多吃一些鹿茸,山药,猪腰子以及枸杞子来补。
刺激脚心:中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目、清喉定心、促进睡眠、增进食欲。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头顶痛等有一定的疗效。方法是:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心...
肾虚是中医对疾病的一种诊断,出现了肾虚,有可能导致腰背部的疼痛,性功能的异常表现。建议需要到医院进行泌尿系的B超以及脊柱的拍片检查,排除实质性疾病的存在,可以中医师把脉辩证后开取中药汤剂进行调理。