1，先天不足，自小身体虚弱，因而内脏功能不足。2，由于种种原因比如工作或学习过度紧张劳累，休息不足，长时间恢复不了。3，各种原因引起情绪不稳，忧郁不舒，精神萎靡，睡眠不足，阴血暗耗。4，各种急慢性疾病致肾精受损等等。当眼眶出现黑圈时，不要惊慌，可采用下列方法消除：(1)注意劳逸结合。工作与学习要适度，避免过度劳累。若一段时间劳累后就要尽快休息，保证足够的休息时间让身体尽快恢复。(2)注意情绪要安定，心胸要舒畅，遇事要镇定，做到自我放松，保证时间足、质量好的睡眠。(3)及时治疗各种疾病，特别是易伤肾精的疾病。(4)体质虚弱时，可采用食疗或药疗，并注意区分是肾阴虚或肾阳虚的不同。
2020-06-14
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