肾虚越补越虚怎么办？你缺的是个好的补肾方法

“十岁九岁男性不足”这句话充斥着广告和电影。这种暴露让很多男性朋友的心理非常脆弱。他们甚至觉得自己有点虚弱就怀疑自己肾虚，不敢去找医生开 。但其实男性朋友对补肾壮阳有很多误解，因为补肾不等于壮阳！补肾不等于壮阳，不要瞎编。误区一：吃补品不分阴阳。中医对肾的概念主要是从功能的角度，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度是很难理解的，西医的肾的概念只是从解剖学的角度来看的肾。不管“阴虚”还是“阳虚”，一味补肾是不对的。有五种类型：肾虚、肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽燥、易上火)、肾气不足(精神不振、夜尿多)、肾精不足(易脱发弱精)、阴阳两虚(怕冷怕热)。中医一直强调人体阴阳平衡。如果阴虚补阳或阳虚补阴，会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃金匮肾气丸是不对的，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。所以用中医“补肾”的时候，一定要先辨证。误区二：乱吃六味地黄丸。刘老师性功能不太好。他听朋友介绍说服用六味地黄丸效果不错，于是也按照处方服药。结果服用后病情越来越严重。为什么会这样？因为给他推荐药的人是阴虚证，他是阳虚证，虽然性功能障碍的症状一样，但是发病机理不一样，平时脾胃不太好，所以他怕冷。所以吃了滋阴的六味地黄丸后，大便更厉害了，典型的吃错药。专家说这种药并不适合所有人。但是肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会更好。舌红、少苔或无苔、脉细的人，可能肾阴虚。这里一定要注意的是，苔白而厚的人，说明体内可能有痰湿。你要先清痰湿再辩证看能不能用六味地黄丸。他建议，如果实在不了解，最好去正规医院找中医，请他把脉，看看是否适合服用六味地黄丸。误区三：“补肾”壮阳。中年男性误以为补肾是“ ”，以为一吃就有效果。专家解释说，“不足”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出肾相关的功能障碍。比如大脑反应慢，身材矮小，性功能低下，容易骨折，夜尿多，排尿不畅，腰腿酸痛等。这些也是中年人常见的情况，但不能一概而论。以上症状肯定都是肾虚引起的。于是，很多中年人就如何解决性功能障碍向医生寻求帮助，强烈建议需要补肾，并询问要不要服用海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药物。其实仔细研究他们的病，大多是心理压力和过度劳累造成的。所以遇到这样的帮手，主治医生不会给他开补肾的药。一招松肾，远离，越补越虚。男人肾虚吃什么？肾虚是男人永远的痛。那么，肾虚引起的一系列症状应该如何治疗比较好呢？应该是以食疗为主。当然，如果有必要，建议去医院看看。在这里，专家给你几个治疗肾虚的简单方法：1.肾病引起的头晕3.肾虚腰痛，杜仲猪腰汤：杜仲25g，威灵仙15g，猪腰一对。清洗、切开并去除筋膜。把碾碎的药放进猪腰里，扎紧。煮去渣滓和调味料。吃肾喝汤。川断猪尾汤：续断20克，杜仲25克。还有一条猪尾巴。把它煮熟，去掉残渣，留下汁液。加调料吃猪尾巴喝汤。4、肾虚遗精，莲子肉首乌粥：首乌50克，莲子30克，糯米，共粥加红糖食用。核桃炖蚕蛹：核桃仁50克，蚕蛹50克(略炒)，加调料水煮。推荐两种壮阳的治疗方法。1.羊肉烤土豆早在约1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤列为食疗方剂，《金匮要略》年有记载。《本草拾遗》甚至把羊肉和人参相提并论，认为是温补强身的上品肉食。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，而且含有微量的性激素，确实有壮阳作用。做法：杜仲20克，羊肉250克，可以做成进补的“蜜月菜”。一般先将杜仲熬成药汤，再将药汁加入炖羊肉中，每周吃一两次即可。注意：虽然这是药膳，但不能连续服用。只要腰膝酸痛等症状有所缓解，就要停止。2、壮阳开胃韭菜牡蛎汤在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，有人称韭菜为“清肠草”。不仅如此，韭菜还有很多名字。韭菜又叫草钟乳石、太阳草、长青草、平菜。韭菜的药用历史可以追溯到春秋战国时期。《本草纲目》韭菜的功效是：“生汁能制气机，使你喘息，解除腊肉之毒。煮汁可止咳嗽、止盗汗。”温中血、肾、腰膝。做法：以韭菜为主料，做韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。或者以韭菜为主要材料包饺子、包子等。家常菜也可以韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100g，洗净切碎，鸡蛋3个(去壳)，用切碎的韭菜捣碎，用素油和盐炒至熟即可食用。注意：因为韭菜不易消化，所以一次不宜吃太多。中医认为阴虚火旺者(症状：心烦意乱，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等。)，眼睛疼的人要避免吃韭菜。不爱吃辣的人不要吃，容易过敏的人也不要吃。2023-06-14