肾虚补精需要吃什么？？现在备孕好几年了，需要多吃些什么食物？

吃什么可以补肾补精

男人多吃猪肝鸡肝、猪腰羊腰、牛肉羊肉驴肉、山药大枣枸杞子西红柿草莓猕猴桃葡萄苹果、黄芪当归太子参都有很好的补肾补精作用。也可以服用男宝、金匮肾气丸、五子衍宗丸、六味地黄丸、汇仁肾宝效果也很好。

一般来说吃什么补精补肾?

补精补肾的有,蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素。虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效。

养肾补精的食物有那些

凡肾虚之人,宜常食之。 2 干贝 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 3 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可4 栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。...