男人肾虚吃什么补？补肾的最好方法病情描述发病时间

对于你的情况啊可能是肾虚的表现,肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。;可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。2017-06-10
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2025-02-28 07:05:24 我来答关注问题0
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    枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。 山药 味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 黑芝麻 黑芝麻性平味甘,有补肝肾,...

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    这种情况考虑可能肾虚有关,建议饮食生活规律,清淡饮食适量补锌,食用补肾食物,应用五子衍宗丸等药物

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